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Bhindi cut okra

Producto envasado Verduras

Bhindi cut okra contiene 31 kcal por 100 g. Serving, 4.5 onz, 130 g (130 g) aporta unas 40 kcal.

Alrededor del 80% de sus calorías procede de carbohidratos, con 20% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 46 kcal por 100 g entre 3.092 productos.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

31kcal por 100 g
1,5 gproteínas
6,2 gcarbohidratos
0 ggrasas
40kcal en serving, 4.5 onz, 130 g (130 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 31 kcal
Grasas totales L 0 g 0%
Grasas saturadas L 0 g 0%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 0 mg 0%
Carbohidratos totales L 6,2 g 2%
Fibra alimentaria L 4,6 g 16%
Azúcares totales L 0 g
Proteínas L 1,5 g 3%
Vitamina A L 0 µg0%
Vitamina C L 6,9 mg8%
Calcio L 46 mg4%
Iron L 0,28 mg2%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 20%Carbohidratos: 80%31kcal / 100 g
  • Proteínas 20%
  • Carbohidratos 80%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Vitamina C8%Calcio4%Iron2%Vitamina A0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas1,5 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2,4 g)
  • Fibra4,6 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,4 g)
  • Azúcares0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 2,5 g)
  • Grasas0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 0,1 g)
  • Sodio0 mgen el cuartil más bajo de verduras (mediana 24 mg)
  • Proteína por 100 kcal5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)
Vitamina A, UI L0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calorías 31 kcal31 kcal
Proteínas 1,5 g1,5 g
Carbohidratos 6,2 g6,2 g
Grasas 0 g0 g
Fibra 4,6 g4,6 g
Azúcares 0 g0 g
Sodio 0 mg0 mg

Detalles del producto

Código de barras
0051179982130
Ración de la etiqueta
4.5 ONZ (130 g)
Categoría
Verduras congeladas
Nutri-Score
A según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Bhindi (cut) okra, frozen & packed while fresh.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Punte di Asparagi Delizie dal sole 31 2,4 g 4,3 g 0,5 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1912770. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de noviembre de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.
  • Open Food Facts, registro 0051179982130. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de abril de 2020. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Bhindi cut okra?

100 g de Bhindi cut okra tienen 31 kcal. Serving, 4.5 onz, 130 g (130 g): unas 40 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Bhindi cut okra?

Bhindi cut okra contiene 1,5 g de proteína por 100 g (el 3% del valor diario de 50 g), o 2 g en serving, 4.5 onz, 130 g (130 g). Alrededor del 20% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está por debajo de la mediana (mediana 2,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Bhindi cut okra?

Bhindi cut okra tiene 6,2 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 4,6 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Bhindi cut okra?

Bhindi cut okra contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Bhindi cut okra?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 23 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.