¿Cuántas calorías tiene Belgian Waffles?

100 g de Belgian Waffles tienen 338 kcal. Serving, 1 waffle, 65 g (65 g): unas 220 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Belgian Waffles?

Belgian Waffles contiene 6,2 g de proteína por 100 g (el 12% del valor diario de 50 g), o 4 g en serving, 1 waffle, 65 g (65 g). Alrededor del 7% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está por debajo de la mediana (mediana 8,1 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Belgian Waffles?

Belgian Waffles tiene 46,2 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,5 g de fibra y 10,8 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Belgian Waffles?

Belgian Waffles contiene 13,9 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,5 g son saturados (el 8% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Belgian Waffles?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (15% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Belgian Waffles?

100 g contienen 615 mg de sodio, el 27% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 4 de octubre de 2024. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Belgian Waffles

Producto envasado Pan y productos horneados Southern Home

Belgian Waffles contiene 338 kcal por 100 g. Serving, 1 waffle, 65 g (65 g) aporta unas 220 kcal.

Alrededor del 55% de sus calorías procede de carbohidratos, con 37% de grasas y 7% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 286 kcal por 100 g entre 32.087 productos.

100 g aportan el 15% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

338kcal por 100 g

6,2 gproteínas

46,2 gcarbohidratos

13,9 ggrasas

220kcal en serving, 1 waffle, 65 g (65 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	338 kcal
Grasas totales L	13,9 g	18%
Grasas saturadas L	1,5 g	8%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	31 mg	10%
Sodio L	615 mg	27%
Carbohidratos totales L	46,2 g	17%
Fibra alimentaria L	1,5 g	5%
Azúcares totales L	10,8 g
Proteínas L	6,2 g	12%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Calcio L	31 mg	2%
Iron L	2,8 mg	15%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 7%
Carbohidratos 55%
Grasas 37%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas6,2 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 8,1 g)
Fibra1,5 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 2,4 g)
Azúcares10,8 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 4 g)
Grasas13,9 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 7,1 g)
Grasas saturadas1,5 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 1,6 g)
Sodio615 mgen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 403 mg)
Proteína por 100 kcal1,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	7,7 g
Grasa poliinsaturada L	3,9 g

Detalles del producto

Marca: Southern Home
Código de barras: 0060788003925
Ración de la etiqueta: 1 WAFFLE (65 g)
Categoría: Pan y productos horneados
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Enriched wheat flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate [vitamin b1], riboflavin [vitamin b2], folic acid), whey, vegetable oil (canola and/or soybean oil), sugar, eggs, contains 2% or less of: soy lecithin (emulsifier), leavening (sodium acid pyrophosphate, sodium bicarbonate, monocalcium phosphate), salt, natural flavors.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Harina de trigo Azúcar Huevo Salt

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Hokkaido Cream Wheat Bun D-Plus	338	7,5 g	50 g	12,5 g
Frozen sesame bun Chimei	338	6,2 g	53,8 g	10,8 g
Blueberry muffins Woolworths	338	5,3 g	44,8 g	14,3 g
Tortillas De Trigo Mission	338	8,8 g	47,1 g	13,2 g
Banana Bread Slices Coles	338	5,8 g	45 g	14,3 g
Mozzarella & Pesto Flatbread Lunch By Sainsburys	338	11,2 g	41,9 g	13,4 g
Belgian Waffles Krusteaz	338	7,7 g	44,6 g	13,8 g
Gluten Free Blueberry Waffles Wild Harvest	338	2,5 g	56,2 g	11,2 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0060788003925. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de octubre de 2024. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.