¿Cuántas calorías tiene Banana?

100 g de Banana tienen 336 kcal. Serving, 1 onz, 28 g (28 g): unas 94 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Banana?

Banana contiene 0 g de proteína por 100 g (el 0% del valor diario de 50 g), o 0 g en serving, 1 onz, 28 g (28 g). Alrededor del 0% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frutas, está en el cuartil más bajo (mediana 2,1 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Banana?

Banana tiene 78,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,8 g de fibra y 57,1 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Banana?

Banana contiene 1,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Banana?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (11% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Banana?

100 g contienen 7 mg de sodio, el 0,3% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 5 de enero de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Banana

Producto envasado Frutas Nutty & Fruity

Banana contiene 336 kcal por 100 g. Serving, 1 onz, 28 g (28 g) aporta unas 94 kcal.

Alrededor del 97% de sus calorías procede de carbohidratos, con 3% de grasas y 0% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en frutas en FoodFactly, donde la mediana es de 512 kcal por 100 g entre 333 productos.

100 g aportan el 11% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

336kcal por 100 g

0 gproteínas

78,6 gcarbohidratos

1,1 ggrasas

94kcal en serving, 1 onz, 28 g (28 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	336 kcal
Grasas totales L	1,1 g	1%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	7 mg	0,3%
Carbohidratos totales L	78,6 g	29%
Fibra alimentaria L	1,8 g	6%
Azúcares totales L	57,1 g
Proteínas L	0 g	0%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	2,1 mg	2%
Calcio L	0 mg	0%
Iron L	1,9 mg	11%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Carbohidratos 97%
Grasas 3%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas0 gen el cuartil más bajo de frutas (mediana 2,1 g)
Fibra1,8 gen el cuartil más bajo de frutas (mediana 4,4 g)
Azúcares57,1 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 18 g)
Grasas1,1 gen el cuartil más bajo de frutas (mediana 27,1 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de frutas (mediana 23 g)
Sodio7 mgpor encima de la mediana de frutas (mediana 6 mg)
Proteína por 100 kcal0 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	336 kcal	336 kcal
Proteínas	0 g	0 g
Carbohidratos	78,6 g	78,6 g
Grasas	1,1 g	1,1 g
Fibra	1,8 g	1,8 g
Azúcares	57,1 g	57,1 g
Sodio	7 mg	7 mg

Detalles del producto

Marca: Nutty & Fruity
Código de barras: 0609207617761
Ración de la etiqueta: 1 ONZ (28 g)
Categoría: Plátanos secos
Nutri-Score: D según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Banana, sulfur dioxide (as a preservative).

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Plátano

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2011468. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 30 de junio de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0609207617761. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 5 de enero de 2025. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.