Avena (Quick Oats)
Producto envasado Grainas y Pasta SuperMax
Avena (Quick Oats) contiene 382 kcal por 100 g.
Alrededor del 73% de sus calorías procede de carbohidratos, con 14% de grasas y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 347 kcal por 100 g entre 20.514 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 382 kcal | |
| Grasas totales L | 5,9 g | 8% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 2,9 mg | 0,1% |
| Carbohidratos totales L | 67,6 g | 25% |
| Fibra alimentaria L | 8,8 g | 32% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 11,8 g | 24% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 29,4 mg | 2% |
| Iron L | 1,2 mg | 7% |
| Potasio L | 412 mg | 9% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 73%
- Grasas 14%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas11,8 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 8 g)
- Fibra8,8 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 3 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
- Grasas5,9 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,8 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,5 g)
- Sodio2,9 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 131 mg)
- Proteína por 100 kcal3,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- SuperMax
- Código de barras
- 0870906180041
- Ración de la etiqueta
- 1 cup (1 cup)
- Categoría
- Grainas y Pasta
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Avena (Quick Oats)?
100 g de Avena (Quick Oats) tienen 382 kcal.
¿Es Avena (Quick Oats) rico en proteínas?
Avena (Quick Oats) contiene 11,8 g de proteína por 100 g (el 24% del valor diario de 50 g). Alrededor del 13% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está por encima de la mediana (mediana 8 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Avena (Quick Oats)?
Avena (Quick Oats) tiene 67,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 8,8 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Avena (Quick Oats)?
Avena (Quick Oats) contiene 5,9 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).
¿Cuánto sodio tiene Avena (Quick Oats)?
100 g contienen 2,9 mg de sodio, el 0,1% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 20 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0870906180041. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 20 de abril de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.