¿Cuántas calorías tiene Apple & Cinnamon Instant Oatmeal?

100 g de Apple & Cinnamon Instant Oatmeal tienen 400 kcal. Serving, 45 g (45 g): unas 180 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Apple & Cinnamon Instant Oatmeal?

Apple & Cinnamon Instant Oatmeal contiene 8,9 g de proteína por 100 g (el 18% del valor diario de 50 g), o 4 g en serving, 45 g (45 g). Alrededor del 9% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros desayuno cereales, está por debajo de la mediana (mediana 10 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Apple & Cinnamon Instant Oatmeal?

Apple & Cinnamon Instant Oatmeal tiene 75,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 8,9 g de fibra y 20 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Apple & Cinnamon Instant Oatmeal?

Apple & Cinnamon Instant Oatmeal contiene 5,6 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,1 g son saturados (el 6% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Apple & Cinnamon Instant Oatmeal?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (12% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Apple & Cinnamon Instant Oatmeal?

100 g contienen 167 mg de sodio, el 7% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 3 de julio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Apple & Cinnamon Instant Oatmeal

Producto envasado Desayuno Cereales Bob's Red Mill

Apple & Cinnamon Instant Oatmeal contiene 400 kcal por 100 g. Serving, 45 g (45 g) aporta unas 180 kcal.

Alrededor del 78% de sus calorías procede de carbohidratos, con 13% de grasas y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (382 kcal por 100 g).

100 g aportan el 12% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

400kcal por 100 g

8,9 gproteínas

75,6 gcarbohidratos

5,6 ggrasas

180kcal en serving, 45 g (45 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	400 kcal
Grasas totales L	5,6 g	7%
Grasas saturadas L	1,1 g	6%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	167 mg	7%
Carbohidratos totales L	75,6 g	27%
Fibra alimentaria L	8,9 g	32%
Azúcares totales L	20 g
Azúcares añadidos L	17,8 g	36%
Proteínas L	8,9 g	18%
Vitamina D L	0 µg	0%
Calcio L	40 mg	3%
Iron L	2,2 mg	12%
Potasio L	318 mg	7%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 9%
Carbohidratos 78%
Grasas 13%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas8,9 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 10 g)
Fibra8,9 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 9 g)
Azúcares20 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 15 g)
Grasas5,6 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 4,7 g)
Grasas saturadas1,1 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 0,7 g)
Sodio167 mgpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 150 mg)
Proteína por 100 kcal2,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Bob's Red Mill
Código de barras: 0039978004901
Cantidad: 45 g
Ración de la etiqueta: 45 g
Categoría: Cereales de desayuno ricos en fibra
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Oat Blend (whole grain oats, oat bran), sugar, diced dried apples, brown sugar, natural flavors, cinnamon, sea salt.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Azúcar Manzana Cinnamon Salt Asientos

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0039978004901. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de julio de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.