8 Oz Swordfish Steak
Producto envasado Pesca y mariscos Packers
8 Oz Swordfish Steak contiene 143 kcal por 100 g. Serving, 4 oz, 112 g (112 g) aporta unas 160 kcal.
Alrededor del 55% de sus calorías procede de proteínas, con 45% de grasas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 124 kcal por 100 g entre 1.249 productos.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 143 kcal | |
| Grasas totales L | 7,1 g | 9% |
| Grasas saturadas L | 0,89 g | 4% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 67 mg | 22% |
| Sodio L | 80 mg | 3% |
| Carbohidratos totales L | 0 g | 0% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Proteínas L | 19,6 g | 39% |
| Vitamina C L | 1,6 mg | 2% |
| Calcio L | 5 mg | 0,4% |
| Iron L | 0,45 mg | 3% |
| Potasio L | 424 mg | 9% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 55%
- Grasas 45%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas19,6 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 18,6 g)
- Grasas7,1 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 4,2 g)
- Grasas saturadas0,89 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 0,8 g)
- Sodio80 mgpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 292 mg)
- Proteína por 100 kcal13,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0 g |
Carotenoides (1)
| Vitamina E (principalmente entrada de etiqueta) L | 0 IU |
|---|
Otros componentes (1)
| Vitamina A, UI L | 0 IU |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 160 kcal | 143 kcal |
| Proteínas | 22 g | 19,6 g |
| Carbohidratos | 0 g | 0 g |
| Grasas | 8 g | 7,1 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
| Azúcares | 0 g | 0 g |
| Sodio | 89,6 mg | 80 mg |
Detalles del producto
Ingredientes
Swordfish
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Rainbow Trout Fillet Sea best | 143 | 19,6 g | 0 g | 6,3 g |
| 8 Oz Swordfish Steaks Packers | 143 | 19,6 g | 0 g | 6,3 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1458656. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 21 de noviembre de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 90075391050753. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de abril de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.