4/5Oz Nat Brd Flounder
Producto envasado Pesca y mariscos Sea best
4/5Oz Nat Brd Flounder contiene 180 kcal por 100 g. Serving, 4.5 oz, 128 g (128 g) aporta unas 230 kcal.
Alrededor del 61% de sus calorías procede de carbohidratos, con 29% de proteínas y 10% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 124 kcal por 100 g entre 1.249 productos.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 180 kcal | |
| Grasas totales L | 1,6 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 23 mg | 8% |
| Sodio L | 758 mg | 33% |
| Carbohidratos totales L | 21,9 g | 8% |
| Fibra alimentaria L | 1,6 g | 6% |
| Azúcares totales L | 0,78 g | |
| Proteínas L | 10,2 g | 20% |
| Vitamina C L | 5,5 mg | 6% |
| Calcio L | 20 mg | 2% |
| Iron L | 1,1 mg | 6% |
| Potasio L | 0 mg | 0% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 29%
- Carbohidratos 61%
- Grasas 10%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10,2 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 18,6 g)
- Fibra1,6 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
- Azúcares0,78 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
- Grasas1,6 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 4,2 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 0,8 g)
- Sodio758 mgen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 292 mg)
- Proteína por 100 kcal5,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0 g |
Carotenoides (2)
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 0 IU |
|---|---|
| Vitamina E (principalmente entrada de etiqueta) L | 0 IU |
Otros componentes (1)
| Vitamina A, UI L | 0 IU |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 230 kcal | 180 kcal |
| Proteínas | 13,1 g | 10,2 g |
| Carbohidratos | 28 g | 21,9 g |
| Grasas | 2 g | 1,6 g |
| Fibra | 2,1 g | 1,6 g |
| Azúcares | 1 g | 0,78 g |
| Sodio | 970 mg | 758 mg |
Detalles del producto
Ingredientes
Flounder, Bleached Wheat Flour, Enriched Bleached Wheat Flour (Niacin, Reduced Iron, Thiamine Mononitrate, Riboflavin, Folic Acid), Water, Modified Corn Starch, Dextrose, Contains 2% Or Less Of Each Of The Following: Salt, Yeast, Leavening (Sodium Aluminum Phosphate, Sodium Bicarbonate), Garlic Powder, Spices, Citric Acid, Onion Powder, Disodium Inosinate And Disodium Guanylate, Hydrolyzed Wheat Gluten, Spice Extractive.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoLevaduraAjoCebollaSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1459484. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 19 de abril de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0075391005521. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de abril de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.