12 grain bread
Producto envasado Pan y productos horneados Lepage Bakeries Inc.
12 grain bread contiene 256 kcal por 100 g. Serving, 1.5 onz, 43 g (43 g) aporta unas 110 kcal.
Alrededor del 75% de sus calorías procede de carbohidratos, con 14% de proteínas y 11% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (263 kcal por 100 g).
100 g aportan el 19% del valor diario de iron y el 17% del valor diario de Niacin (B3).
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 256 kcal | |
| Grasas totales L | 3,5 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 419 mg | 18% |
| Carbohidratos totales L | 51,2 g | 19% |
| Fibra alimentaria L | 7 g | 25% |
| Azúcares totales L | 7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,25 g | 0,5% |
| Proteínas L | 9,3 g | 19% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0% |
| Riboflavin (B2) L | 0,079 mg | 6% |
| Niacin (B3) L | 2,8 mg | 17% |
| Calcio L | 47 mg | 4% |
| Iron L | 3,4 mg | 19% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 14%
- Carbohidratos 75%
- Grasas 11%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9,3 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 8,9 g)
- Fibra7 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 3,5 g)
- Azúcares7 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 3 g)
- Grasas3,5 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3,6 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 0,4 g)
- Sodio419 mgpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 464 mg)
- Proteína por 100 kcal3,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Otros componentes (1)
| Vitamina A, UI L | 0 IU |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 256 kcal | 256 kcal |
| Proteínas | 9,3 g | 9,3 g |
| Carbohidratos | 51,2 g | 51,2 g |
| Grasas | 3,5 g | 3,5 g |
| Fibra | 7 g | 7 g |
| Azúcares | 7 g | 7 g |
| Sodio | 419 mg | 419 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Lepage Bakeries Inc.
- Código de barras
- 0073402115436
- Ración de la etiqueta
- 1.5 ONZ (43 g)
- Categoría
- Panes
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Organic whole wheat flour, water, organic wheat flour, organic rye flakes, organic steel cut oats, organic hard red wheat, organic barley flakes, organic sunflower seeds, organic flax seeds, organic honey, organic wheat gluten, yeast contains 2% or less of each of the following: organic molasses, organic soybean oil, salt, organic bulgur wheat, organic corn meal, organic soy flour, organic wheat bran, organic oatmeal, organic millet, organic brown rice meal, organic buckwheat flour, organic cultured wheat flour, organic malt, organic soy lecithin, organic amaranth, organic quinoa, topped with organic oat.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoAsientosCariño.LevaduraSaltAzúcar
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
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| Pitataschen - Natur Lyttos | 256 | 7,8 g | 51,9 g | 1,1 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene 12 grain bread?
100 g de 12 grain bread tienen 256 kcal. Serving, 1.5 onz, 43 g (43 g): unas 110 kcal.
¿Cuánta proteína tiene 12 grain bread?
12 grain bread contiene 9,3 g de proteína por 100 g (el 19% del valor diario de 50 g), o 4 g en serving, 1.5 onz, 43 g (43 g). Alrededor del 14% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está por encima de la mediana (mediana 8,9 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene 12 grain bread?
12 grain bread tiene 51,2 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 7 g de fibra y 7 g de azúcares.
¿Cuánta grasa tiene 12 grain bread?
12 grain bread contiene 3,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene 12 grain bread?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (19% DV) y Niacin (B3) (17% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene 12 grain bread?
100 g contienen 419 mg de sodio, el 18% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 26 de febrero de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2077118. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 26 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0073402115436. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de febrero de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.