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100% Whole Grain Quick Cooking Bulgur Wheat

Producto envasado Grainas y Pasta Bob's Red Mill

100% Whole Grain Quick Cooking Bulgur Wheat contiene 350 kcal por 100 g. Serving, 40 g, 0.25 cup (40 g) aporta unas 140 kcal.

Alrededor del 83% de sus calorías procede de carbohidratos, con 14% de proteínas y 3% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (346 kcal por 100 g).

100 g aportan el 15% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

350kcal por 100 g
12,5 gproteínas
75 gcarbohidratos
1,3 ggrasas
140kcal en serving, 40 g, 0.25 cup (40 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 350 kcal
Grasas totales L 1,3 g 2%
Grasas saturadas L 0 g 0%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 12,2 mg 0,5%
Carbohidratos totales L 75 g 27%
Fibra alimentaria L 17,5 g 63%
Azúcares totales L 0 g
Proteínas L 12,5 g 25%
Vitamina A L 0 µg0%
Vitamina C L 0 mg0%
Calcio L 50 mg4%
Iron L 2,7 mg15%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 14%Carbohidratos: 83%Grasas: 3%350kcal / 100 g
  • Proteínas 14%
  • Carbohidratos 83%
  • Grasas 3%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron15%Calcio4%Vitamina A0%Vitamina C0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas12,5 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 8 g)
  • Fibra17,5 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 3 g)
  • Azúcares0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
  • Grasas1,3 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,9 g)
  • Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
  • Sodio12,2 mgpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 132 mg)
  • Proteína por 100 kcal3,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Bob's Red Mill
Código de barras
2036682447138
Ración de la etiqueta
40 g (0.25 cup)
Categoría
Grainas y Pasta

Ingredientes

Whole grain wheat.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 2036682447138. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de marzo de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene 100% Whole Grain Quick Cooking Bulgur Wheat?

100 g de 100% Whole Grain Quick Cooking Bulgur Wheat tienen 350 kcal. Serving, 40 g, 0.25 cup (40 g): unas 140 kcal.

¿Es 100% Whole Grain Quick Cooking Bulgur Wheat rico en proteínas?

100% Whole Grain Quick Cooking Bulgur Wheat contiene 12,5 g de proteína por 100 g (el 25% del valor diario de 50 g), o 5 g en serving, 40 g, 0.25 cup (40 g). Alrededor del 14% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más alto (mediana 8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene 100% Whole Grain Quick Cooking Bulgur Wheat?

100% Whole Grain Quick Cooking Bulgur Wheat tiene 75 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 17,5 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene 100% Whole Grain Quick Cooking Bulgur Wheat?

100% Whole Grain Quick Cooking Bulgur Wheat contiene 1,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene 100% Whole Grain Quick Cooking Bulgur Wheat?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (15% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene 100% Whole Grain Quick Cooking Bulgur Wheat?

100 g contienen 12,2 mg de sodio, el 0,5% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 9 de marzo de 2017. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.