DA

100% Whole Grain Quick Cooking Bulgur Wheat

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Bob's Red Mill

100% Whole Grain Quick Cooking Bulgur Wheat indeholder 350 kcal pr. 100 g. Serving, 40 g, 0.25 cup (40 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

100 g giver 15 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

350kcal pr. 100 g
12,5 gprotein
75 gkulhydrat
1,3 gfedt
140kcal i serving, 40 g, 0.25 cup (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 350 kcal
Fedt i alt L 1,3 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 12,2 mg 0,5 %
Kulhydrat i alt L 75 g 27 %
Kostfibre L 17,5 g 63 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 12,5 g 25 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 50 mg4 %
Jern L 2,7 mg15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 83 %Fedt: 3 %350kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 83 %
  • Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern15 %Calcium4 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre17,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt1,3 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium12,2 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Bob's Red Mill
Stregkode
2036682447138
Portion på emballagen
40 g (0.25 cup)
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Whole grain wheat.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sliced noodle Baixiang 350 13 g 70 g 1,5 g
Instant rice noodles Vifon 350 2,6 g 72,4 g 5,3 g
Korean Glass Noodles Sempio 350 0 g 85 g 0 g
Rice Stick Y&Y Brand 350 7,5 g 77,5 g 0,63 g
Australian Licorice Strawberry Flavour Darrell Lea 350 2,5 g 77,5 g 1,3 g
shredded wheat H-E-B 350 8,3 g 83,3 g 1,7 g
Alimentari Ppasta Mazza 350 12 g 71 g 1,2 g
Okonomiyaki Flour Otafuku 350 10 g 72,5 g 2,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2036682447138. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. marts 2017. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100% Whole Grain Quick Cooking Bulgur Wheat?

100 g 100% Whole Grain Quick Cooking Bulgur Wheat har 350 kcal. Serving, 40 g, 0.25 cup (40 g): ca. 140 kcal.

Indeholder 100% Whole Grain Quick Cooking Bulgur Wheat meget protein?

100% Whole Grain Quick Cooking Bulgur Wheat indeholder 12,5 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 40 g, 0.25 cup (40 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 100% Whole Grain Quick Cooking Bulgur Wheat?

100% Whole Grain Quick Cooking Bulgur Wheat har 75 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 17,5 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 100% Whole Grain Quick Cooking Bulgur Wheat?

100% Whole Grain Quick Cooking Bulgur Wheat indeholder 1,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 100% Whole Grain Quick Cooking Bulgur Wheat?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 100% Whole Grain Quick Cooking Bulgur Wheat?

100 g indeholder 12,2 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. marts 2017. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.