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Glazed Donuts

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts BAKERY FRESH

Glazed Donuts enthält 437 kcal pro 100 g. Serving, 1 donut, 71 g (71 g) liefert etwa 310 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 388 kcal pro 100 g über 2.307 Produkte liegt.

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 28 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 26 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

437kcal pro 100 g
5,6 gProtein
45,1 gKohlenhydrate
26,8 gFett
310kcal in Serving, 1 donut, 71 g (71 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 437 kcal
Fett gesamt L 26,8 g 34 %
Gesättigte Fettsäuren L 12,7 g 64 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 352 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 45,1 g 16 %
Ballaststoffe L 1,4 g 5 %
Zucker gesamt L 15,5 g
Zugesetzter Zucker L 15,5 g 31 %
Protein L 5,6 g 11 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 0,36 mg28 %
Niacin (B3) L 4,2 mg26 %
Folat (B9) L 85 µg21 %
Calcium L 85 mg7 %
Eisen L 2 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 41 %Fett: 54 %437kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 41 %
  • Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Thiamin (B1)83 %Riboflavin (B2)28 %Niacin (B3)26 %Folat (B9)21 %Eisen11 %Calcium7 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,8 g)
  • Ballaststoffe1,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,2 g)
  • Zucker15,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 31,2 g)
  • Fett26,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 18,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren12,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7 g)
  • Natrium352 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 283 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L9,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L4,2 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 437 kcal437 kcal
Protein 5,6 g5,6 g
Kohlenhydrate 45,1 g45,1 g
Fett 26,8 g26,8 g
Ballaststoffe 1,4 g1,4 g
Zucker 15,5 g15,5 g
Natrium 352 mg352 mg

Produktdetails

Marke
BAKERY FRESH
Barcode
0011110268136
Portion laut Etikett
1 DONUT
Kategorie
Kuchen, Cupcakes und Snackkuchen

Zutaten

ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, BARLEY MALT, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), WATER, PALM OIL, YEAST, SUGAR, SOYBEAN OIL, CONTAINS LESS THAN 2% OF: SALT, SOY FLOUR, EMULSIFIERS (GLYCERIN, SODIUM STEAROYL LACTYLATE), ENZYMES, DEXTROSE, CALCIUM SULFATE, EGG, MILK, ASCORBIC ACID, MALTODEXTRIN, ACACIA GUM, MEDIUM CHAIN TRIGLYCERIDES, BETA CAROTENE (FOR COLOR). GLAZE ALSO CONTAINS: CORN SYRUP, CORN STARCH, CALCIUM CARBONATE, AGAR, NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVOR (CONTAINS MILK), SORBITAN MONOSTEARATE, MONO & DIGLYCERIDES.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: PalmölHefeZuckerEiMilchWeizenmehl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0011110268136. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Oktober 2025. Importiert am 6. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2031742. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. März 2018. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "GLAZED DONUTS". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Glazed Donuts?

100 g Glazed Donuts haben 437 kcal. Serving, 1 donut, 71 g (71 g): etwa 310 kcal.

Wie viel Protein hat Glazed Donuts?

Glazed Donuts enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 donut, 71 g (71 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Glazed Donuts?

Glazed Donuts hat 45,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 15,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Glazed Donuts?

Glazed Donuts enthält 26,8 g Fett pro 100 g, davon 12,7 g gesättigt (64 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Glazed Donuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (83 % DV), Riboflavin (B2) (28 % DV), Niacin (B3) (26 % DV), Folat (B9) (21 % DV) und Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Glazed Donuts?

100 g enthalten 352 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 11. März 2018. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.