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Wonder, classic enriched hamburger buns

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Wonder

Wonder, classic enriched hamburger buns enthält 298 kcal pro 100 g. Serving, 1 bun, 53 g (53 g) liefert etwa 158 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (282 kcal pro 100 g).

100 g liefern 34 % des Tageswerts für Folat (B9), 25 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 19 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

298kcal pro 100 g
8,5 gProtein
55,3 gKohlenhydrate
4,3 gFett
158kcal in Serving, 1 bun, 53 g (53 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 298 kcal
Fett gesamt L 4,3 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 574 mg 25 %
Kohlenhydrate gesamt L 55,3 g 20 %
Ballaststoffe L 2,1 g 8 %
Zucker gesamt L 8,5 g
Zugesetzter Zucker L 8,5 g 17 %
Protein L 8,5 g 17 %
Vitamin D L 0,57 µg3 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,21 mg16 %
Niacin (B3) L 4 mg25 %
Folat (B9) L 134 µg34 %
Calcium L 85 mg7 %
Eisen L 3,4 mg19 %
Kalium L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 75 %Fett: 13 %298kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 75 %
  • Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Folat (B9)34 %Niacin (B3)25 %Eisen19 %Riboflavin (B2)16 %Calcium7 %Vitamin D3 %Thiamin (B1)0 %Kalium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,3 g)
  • Ballaststoffe2,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,8 g)
  • Zucker8,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,5 g)
  • Fett4,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
  • Natrium574 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 442 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L2,1 g
Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU
Weitere Bestandteile (1)
Folsäure L117 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g USDA BrandedOpen Food Facts
Kalorien 298 kcal283 kcal
Protein 8,5 g7,5 g
Kohlenhydrate 55,3 g54,7 g
Fett 4,3 g3,8 g
Ballaststoffe 2,1 gk. A.
Zucker 8,5 g7,5 g
Natrium 574 mg585 mg

Produktdetails

Marke
Wonder
Barcode
0072250011402
Portion laut Etikett
1 bun (53 g)
Kategorie
Burgerbrötchen
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Unbleached enriched flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), water, high fructose corn syrup, vegetable oil (soybean oil or canola oil), contains 2% or less of each of the following: yeast, wheat, gluten, salt, dough conditioners (contains one or more of the following: sodium stearoyl lactylate, calcium stearoyl lactylate, monoglycerides and/or diglycerides, calcium peroxide, calcium iodate, datem, ethoxylated mono - and diglycerides, enzymes), calcium sulfate, calcium carbonate, ammonium sulfate, ascorbic acid, sorbic acid, soy flour monocalcium phosphate, soy lecithin, calcium propionate (to retard spoilage) if seeded, sesame seeds added. if yellow contains turmeric, paprika and corn flour.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzWeizenmehlRaps (Rübsenöl)Hefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2466820. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. Dezember 2022. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0072250011402. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wonder, classic enriched hamburger buns?

100 g Wonder, classic enriched hamburger buns haben 298 kcal. Serving, 1 bun, 53 g (53 g): etwa 158 kcal.

Wie viel Protein hat Wonder, classic enriched hamburger buns?

Wonder, classic enriched hamburger buns enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,5 g in Serving, 1 bun, 53 g (53 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wonder, classic enriched hamburger buns?

Wonder, classic enriched hamburger buns hat 55,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 8,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Wonder, classic enriched hamburger buns?

Wonder, classic enriched hamburger buns enthält 4,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Wonder, classic enriched hamburger buns?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (34 % DV), Niacin (B3) (25 % DV), Eisen (19 % DV) und Riboflavin (B2) (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Wonder, classic enriched hamburger buns?

100 g enthalten 574 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.