DE

Wholemeal Bread Junior

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Fairprice

Wholemeal Bread Junior enthält 228 kcal pro 100 g.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 257 kcal pro 100 g über 29 Produkte liegt.

100 g liefern 67 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 43 % des Tageswerts für Eisen und 31 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Wholemeal Bread Junior von Fairprice, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
228kcal pro 100 g
11,2 gProtein
37,7 gKohlenhydrate
3,6 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 228 kcal
Fett gesamt L 3,6 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,7 g 9 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 299 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 37,7 g 14 %
Ballaststoffe L 6,7 g 24 %
Zucker gesamt L 6,1 g
Protein L 11,2 g 22 %
Thiamin (B1) L 0,8 mg67 %
Riboflavin (B2) L 0,4 mg31 %
Niacin (B3) L 3,4 mg21 %
Calcium L 279 mg21 %
Eisen L 7,8 mg43 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 66 %Fett: 14 %228kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 66 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Thiamin (B1)67 %Eisen43 %Riboflavin (B2)31 %Calcium21 %Niacin (B3)21 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe6,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 6 g)
  • Zucker6,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,4 g)
  • Natrium299 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 440 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Fairprice
Barcode
8888030301579
Menge
300g
Kategorie
Bran-Schnittbrot
Verpackung
en:ldpe-bag
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wholemeal wheat flour (29% wholegrains), Enriched _wheat_ flour, Water, Wheat bran, Cane sugar, wheat gluten, Vegetable shortening (palm), Oat fibre, Salt, Sorbitol, Baker's yeast, Dough conditioners (plant-based emulsifiers [E471, E472e, E4810], enzymes (amylase, hemicellulase, lipase)), Calcium (calcium sulphate, calcium carbonate), Calcium propionate, _Soya_ flour, Iron (ferric phosphate), Ascorbic acid, Vitamin B3 (niacinamide), Vitamin B1 (thiamin mononitrate), Vitamin B2 (riboflavin).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerHaferSalzHefePalmöl

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Kepekli Tost Ekmeği UNO 227 10 g 39 g 1,6 g
Pain brun St-Méthode Les Grains St-Méthode 226 6 g 85,4 g 3,6 g
Rund & Sund Östras 230 7,9 g 42 g 3,9 g
Integral 64% BIMBO S.A. 224 11 g 42 g 1,7 g
Bran Bread Uno 216 6 g 44,5 g 1,5 g
Superior Keto Bread Brownberry 214 14,3 g 39,3 g 7,1 g
Sonnenblumenkernbrot Aerzener 212 6,4 g 31,1 g 4,9 g
bran bread Costumbres 246 7,6 g 44 g 4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8888030301579. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2023. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wholemeal Bread Junior?

100 g Wholemeal Bread Junior haben 228 kcal.

Ist Wholemeal Bread Junior proteinreich?

Wholemeal Bread Junior enthält 11,2 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wholemeal Bread Junior?

Wholemeal Bread Junior hat 37,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 6,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wholemeal Bread Junior?

Wholemeal Bread Junior enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Wholemeal Bread Junior?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (67 % DV), Eisen (43 % DV), Riboflavin (B2) (31 % DV), Calcium (21 % DV) und Niacin (B3) (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Wholemeal Bread Junior?

100 g enthalten 299 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.