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Whole Wheat Salt Bread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Wonder

Whole Wheat Salt Bread enthält 263 kcal pro 100 g. Serving, 1 bun, 80 g (80 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (286 kcal pro 100 g).

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

263kcal pro 100 g
11,3 gProtein
48,8 gKohlenhydrate
2,5 gFett
210kcal in Serving, 1 bun, 80 g (80 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 263 kcal
Fett gesamt L 2,5 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 300 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 48,8 g 18 %
Ballaststoffe L 6,3 g 22 %
Zucker gesamt L 6,3 g
Zugesetzter Zucker L 5 g 10 %
Protein L 11,3 g 23 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 62,5 mg5 %
Eisen L 2,6 mg15 %
Kalium L 175 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 74 %Fett: 9 %263kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 74 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen15 %Calcium5 %Kalium4 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe6,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker6,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett2,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Natrium300 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Wonder
Barcode
0081433300103
Portion laut Etikett
1 bun (80 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0081433300103. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole Wheat Salt Bread?

100 g Whole Wheat Salt Bread haben 263 kcal. Serving, 1 bun, 80 g (80 g): etwa 210 kcal.

Ist Whole Wheat Salt Bread proteinreich?

Whole Wheat Salt Bread enthält 11,3 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 bun, 80 g (80 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole Wheat Salt Bread?

Whole Wheat Salt Bread hat 48,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,3 g Ballaststoffe und 6,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whole Wheat Salt Bread?

Whole Wheat Salt Bread enthält 2,5 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whole Wheat Salt Bread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whole Wheat Salt Bread?

100 g enthalten 300 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.