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Whole Nutrition Bar

Verpacktes Produkt Snacks Luna

Whole Nutrition Bar enthält 438 kcal pro 100 g. Serving, 1 BAR, 48 g (48 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Niacin (B3), 23 % des Tageswerts für Eisen und 20 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Whole Nutrition Bar von Luna, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
438kcal pro 100 g
18,8 gProtein
50 gKohlenhydrate
20,8 gFett
210kcal in Serving, 1 BAR, 48 g (48 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 438 kcal
Fett gesamt L 20,8 g 27 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,3 g 31 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 333 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 50 g 18 %
Ballaststoffe L 6,2 g 22 %
Zucker gesamt L 14,6 g
Zugesetzter Zucker L 12,5 g 25 %
Protein L 18,8 g 38 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Niacin (B3) L 4,2 mg26 %
Calcium L 65 mg5 %
Eisen L 4,2 mg23 %
Magnesium L 83 mg20 %
Phosphor L 208 mg17 %
Kalium L 300 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 43 %Fett: 40 %438kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 43 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Niacin (B3)26 %Eisen23 %Magnesium20 %Phosphor17 %Kalium6 %Calcium5 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein18,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe6,2 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
  • Zucker14,6 güber dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett20,8 gunter dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,3 güber dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium333 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L7,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L3,1 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin E L5 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 417 kcal438 kcal
Protein 18,8 g18,8 g
Kohlenhydrate 50 g50 g
Fett 16,7 g20,8 g
Ballaststoffe 6,2 g6,2 g
Zucker 14,6 g14,6 g
Natrium 354 mg333 mg

Produktdetails

Marke
Luna
Barcode
0722252233103
Portion laut Etikett
1 BAR (48 g)
Kategorie
Snacks
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Protein grain blend (soy protein isolate, organic rolled oats, organic rice flour, organic roasted soybeans, organic soy flour, organic milled flaxseed), organic brown rice syrup, organic dried cane syrup, organic peanut butter, vegetable glycerin, chicory fiber syrup, organic high oleic sunflower oil, organic peanuts, organic peanut flour, organic cocoa, palm kernel oil‡, organic palm kernel solids, natural flavors, sea salt, organic soy lecithin, organic vanilla extract, mixed tocopherols (antioxidant). vitamins & minerals: dicalcium phosphate, calcium carbonate, ascorbic acid (vit. c), ferrous fumarate (iron), niacinamide (vit. b3), dl-alpha tocopheryl acetate (vit. e), beta carotene (vit. a), pyridoxine hydrochloride (vit. b6), riboflavin (vit. b2), thiamine mononitrate (vit. b1), ergocalciferol (vit. d2), folic acid, cyanocobalamin (vit. b12).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ErdnussSonnenblumenölSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2659937. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. September 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0722252233103. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Oktober 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole Nutrition Bar?

100 g Whole Nutrition Bar haben 438 kcal. Serving, 1 BAR, 48 g (48 g): etwa 210 kcal.

Ist Whole Nutrition Bar proteinreich?

Whole Nutrition Bar enthält 18,8 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 BAR, 48 g (48 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole Nutrition Bar?

Whole Nutrition Bar hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 14,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Whole Nutrition Bar?

Whole Nutrition Bar enthält 20,8 g Fett pro 100 g, davon 6,3 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whole Nutrition Bar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (26 % DV), Eisen (23 % DV), Magnesium (20 % DV) und Phosphor (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whole Nutrition Bar?

100 g enthalten 333 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. Oktober 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.