Wie viele Kalorien hat White Hamburger Buns?

100 g White Hamburger Buns haben 279 kcal. Serving, 1 BUN, 43 g (43 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat White Hamburger Buns?

White Hamburger Buns enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 BUN, 43 g (43 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat White Hamburger Buns?

White Hamburger Buns hat 48,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 7 g Zucker.

Wie viel Fett hat White Hamburger Buns?

White Hamburger Buns enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält White Hamburger Buns?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (83 % DV), Niacin (B3) (44 % DV), Riboflavin (B2) (36 % DV), Folat (B9) (26 % DV) und Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat White Hamburger Buns?

100 g enthalten 465 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 1. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

White Hamburger Buns

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Market Pantry

White Hamburger Buns enthält 279 kcal pro 100 g. Serving, 1 BUN, 43 g (43 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (282 kcal pro 100 g).

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 44 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 36 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

279kcal pro 100 g

9,3 gProtein

48,8 gKohlenhydrate

3,5 gFett

120kcal in Serving, 1 BUN, 43 g (43 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	279 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	465 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	48,8 g	18 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	7 g
Zugesetzter Zucker L	7 g	14 %
Protein L	9,3 g	19 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	0,47 mg	36 %
Niacin (B3) L	7 mg	44 %
Folat (B9) L	102 µg	26 %
Calcium L	28 mg	2 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Kalium L	81 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe2,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,8 g)
Zucker7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,5 g)
Fett3,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
Natrium465 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 442 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Folsäure L	88 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	279 kcal	279 kcal
Protein	9,3 g	9,3 g
Kohlenhydrate	48,8 g	48,8 g
Fett	3,5 g	3,5 g
Ballaststoffe	2,3 g	2,3 g
Zucker	7 g	7 g
Natrium	465 mg	465 mg

Produktdetails

Marke: Market Pantry
Barcode: 0085239771310
Menge: 12 oz
Portion laut Etikett: 1 BUN (43 g)
Kategorie: Burgerbrötchen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched unbleached wheat flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin and folic acid), water, sugar, yeast, soybean oil, contains 2% or less of each of the following: vital wheat gluten, salt, yeast nutrient (ammonium sulfate), dough conditioners (sodium stearoyl lactylate, ascorbic acid, mono calcium phosphate), calcium sulfate, enzymes, calcium propionate (mold inhibitor).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hamburger enriched buns Winco Foods	279	9,3 g	48,8 g	3,5 g
Hamburger Buns Lakeland	279	9,3 g	53,5 g	3,5 g
Hamburger Wheat Buns Hy-Vee	279	9,3 g	51,2 g	4,7 g
Hamburger buns The Kroger Co.	279	9,3 g	53,5 g	3,5 g
Pain à Burger Super U	279	8,4 g	52 g	3,1 g
Enriched hamburger buns Smart Way	279	9,3 g	53,5 g	3,5 g
Bashas', Hamburger Buns Bashas'	279	9,3 g	58,1 g	2,3 g
Hamburger Buns Clover Valley	279	7 g	51,2 g	3,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2636198. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. August 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0085239771310. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.