Wie viele Kalorien hat Whey protein shake vanillesmaak?

100 g Whey protein shake vanillesmaak haben 373 kcal. Serving, 30 gram (30 g): etwa 112 kcal.

Ist Whey protein shake vanillesmaak proteinreich?

Whey protein shake vanillesmaak enthält 69 g Protein pro 100 g (138 % des Tageswerts von 50 g), oder 20,7 g in Serving, 30 gram (30 g). Etwa 74 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 9,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whey protein shake vanillesmaak?

Whey protein shake vanillesmaak hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 13 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whey protein shake vanillesmaak?

Whey protein shake vanillesmaak enthält 4,4 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whey protein shake vanillesmaak?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whey protein shake vanillesmaak?

100 g enthalten 148 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Whey protein shake vanillesmaak

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Albert Heijn

Whey protein shake vanillesmaak enthält 373 kcal pro 100 g. Serving, 30 gram (30 g) liefert etwa 112 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 15 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 63 kcal pro 100 g über 327 Produkte liegt.

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

373kcal pro 100 g

69 gProtein

14 gKohlenhydrate

4,4 gFett

112kcal in Serving, 30 gram (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	373 kcal
Fett gesamt L	4,4 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,1 g	16 %
Natrium L	148 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	14 g	5 %
Ballaststoffe L	0,7 g	3 %
Zucker gesamt L	13 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	69 g	138 %
Vitamin E L	0,3 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,09 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,3 mg	23 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Eisen L	0,1 mg	0,6 %
Magnesium L	17 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 74 %
Kohlenhydrate 15 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein69 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 9,7 g)
Ballaststoffe0,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 0,92 g)
Zucker13 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Fett4,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,2 g)
Gesättigte Fettsäuren3,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0,47 g)
Natrium148 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 80 mg)
Protein pro 100 kcal18,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8718907766135
Menge: 330 gram
Portion laut Etikett: 30 gram
Kategorie: Proteinshakes
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

vegetarisch wei-eiwitconcentraat, vanillearoma, verdikkingsmiddel (xanthaangom [E415]), antiklontermiddel (siliciumdioxide [E551], calciumfosfaten [E341]), natuurlijk aroma (melk), emulgator (lecithinen [E322]), zoetstof (sucralose [E955], acesulfaam-K [E950]).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Recovery Shake Bulk Powders	373	31 g	59 g	1,3 g
Phd Smart Protein Plant PHD	373	80 g	5,6 g	4 g
Vegan 3K Protein Nutri+	373	81 g	5,4 g	2,4 g
Diet shake XXL nutrition	373	44,1 g	29 g	7,8 g
Eiweiss 90 shake dm sportness	374	86 g	4 g	1,5 g
Protein 90 shake, Schoko-Geschmack Sportness	374	85 g	2,2 g	2,5 g
Lifestyle Shake BBfL Best BodiesforLife	375	56,2 g	30 g	5,6 g
High Protein Premium Protein Blend BSc	375	67,9 g	14,7 g	3,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718907766135. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.