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Diet shake

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel XXL nutrition

Diet shake enthält 373 kcal pro 100 g. Serving, 20.0 g (20 g) liefert etwa 75 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 63 kcal pro 100 g über 327 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

373kcal pro 100 g
44,1 gProtein
29 gKohlenhydrate
7,8 gFett
75kcal in Serving, 20.0 g (20 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 373 kcal
Fett gesamt L 7,8 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,1 g 11 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 29 g 11 %
Ballaststoffe L 3,5 g 13 %
Zucker gesamt L 2 g
Protein L 44,1 g 88 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 49 %Kohlenhydrate: 32 %Fett: 19 %373kcal / 100 g
  • Protein 49 %
  • Kohlenhydrate 32 %
  • Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein44,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 9,7 g)
  • Ballaststoffe3,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0,92 g)
  • Fett7,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0,47 g)
  • Protein pro 100 kcal11,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
XXL nutrition
Barcode
8719881004244
Portion laut Etikett
20.0 g
Kategorie
Proteinshakes

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8719881004244. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Dezember 2023. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Diet shake?

100 g Diet shake haben 373 kcal. Serving, 20.0 g (20 g): etwa 75 kcal.

Ist Diet shake proteinreich?

Diet shake enthält 44,1 g Protein pro 100 g (88 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,8 g in Serving, 20.0 g (20 g). Etwa 49 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 9,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Diet shake?

Diet shake hat 29 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Diet shake?

Diet shake enthält 7,8 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Dezember 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.