Wie viele Kalorien hat Waffles, Buttermilk?

100 g Waffles, Buttermilk haben 300 kcal. 2 WAFFLES (70 g): etwa 210 kcal.

Wie viel Protein hat Waffles, Buttermilk?

Waffles, Buttermilk enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in 2 WAFFLES (70 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Waffles, Buttermilk?

Waffles, Buttermilk hat 40 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Waffles, Buttermilk?

Waffles, Buttermilk enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Waffles, Buttermilk?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Phosphor (35 % DV), Eisen (32 % DV), Vitamin B6 (31 % DV), Niacin (B3) (29 % DV) und Vitamin B12 (29 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Waffles, Buttermilk?

100 g enthalten 714 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 6. Mai 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Waffles, Buttermilk

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts TOPS

Waffles, Buttermilk enthält 300 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 WAFFLES (70 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (285 kcal pro 100 g).

100 g liefern 35 % des Tageswerts für Phosphor, 32 % des Tageswerts für Eisen und 31 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

300kcal pro 100 g

8,6 gProtein

40 gKohlenhydrate

10 gFett

210kcal in 2 WAFFLES (70 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	300 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	7 mg	2 %
Natrium L	714 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	40 g	15 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	2,9 g
Zugesetzter Zucker L	1,4 g	3 %
Protein L	8,6 g	17 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,37 mg	29 %
Niacin (B3) L	4,7 mg	29 %
Vitamin B6 L	0,53 mg	31 %
Vitamin B12 L	0,7 µg	29 %
Calcium L	371 mg	29 %
Eisen L	5,7 mg	32 %
Phosphor L	443 mg	35 %
Kalium L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,7 g)
Zucker2,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,6 g)
Natrium714 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 486 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,6 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (2)

Vitamin A, IE L	10.300 IU
Folsäure L	60 µg

Produktdetails

Marke: TOPS
Barcode: 07078405605
Portion laut Etikett: 2 WAFFLES
Kategorie: Gefrorene Pfannkuchen, Waffeln, französischer Toast und Crepes

Zutaten

ENRICHED WHEAT FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMIN MONONITRATE [VITAMIN B1], RIBOFLAVIN [VITAMIN B2], FOLIC ACID), WHEY, VEGETABLE OIL, (CANOLA AND/OR SOYBEAN OIL), BUTTERMILK, CONTAINS 2% OR LESS OF: LEAVENING (SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, SODIUM BICARBONATE), EGGS, SOY LECITHIN (EMULSIFIER), SUGAR, CALCIUM CARBONATE, SALT, REDUCED IRON, NIACINAMIDE, VITAMIN A PALMITATE, RIBOFLAVIN (VITAMIN B2), PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE (VITAMIN B6), THIAMIN MONONITRATE (VITAMIN B1), VITAMIN B12.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
French Toast Sticks, Cinnamon GIANT EAGLE	300	4,6 g	40 g	13,6 g
French Toast Bites, Cinnamon GIANT EAGLE	300	4,6 g	40 g	13,6 g
Chocolate Chip Waffles, Chocolate Chip SUNNY SELECT	300	7,1 g	42,9 g	11,4 g
Homestyle Waffles, Homestyle SUNNY SELECT	300	8,6 g	40 g	10 g
Buttermilk Waffles, Buttermilk SUNNY SELECT	300	8,6 g	40 g	10 g
Chocolate Chip Waffles, Chocolate Chip SCHNUCKS	300	7,1 g	42,9 g	11,4 g
Homestyle Waffles, Homestyle SCHNUCKS	300	8,6 g	40 g	10 g
Homestyle Waffles, Homestyle HARRIS TEETER	300	8,6 g	40 g	11,4 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2477542. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. Mai 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "WAFFLES, BUTTERMILK". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.