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Veggie bowl superfoods

Verpacktes Produkt Milch und Eier

Veggie bowl superfoods enthält 131 kcal pro 100 g. Serving, 1 BOWL, 283 g (283 g) liefert etwa 371 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 188 kcal pro 100 g über 317 Produkte liegt.

100 g liefern 59 % des Tageswerts für Vitamin A, 35 % des Tageswerts für Vitamin C und 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

131kcal pro 100 g
6 gProtein
20,8 gKohlenhydrate
3,2 gFett
371kcal in Serving, 1 BOWL, 283 g (283 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 131 kcal
Fett gesamt L 3,2 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,53 g 3 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 205 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 20,8 g 8 %
Ballaststoffe L 3,9 g 14 %
Zucker gesamt L 2,1 g
Protein L 6 g 12 %
Vitamin A L 530 µg59 %
Vitamin C L 31,8 mg35 %
Calcium L 53 mg4 %
Eisen L 2,2 mg12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 61 %Fett: 21 %131kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 61 %
  • Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A59 %Vitamin C35 %Eisen12 %Calcium4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 6,6 g)
  • Ballaststoffe3,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,3 g)
  • Zucker2,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,8 g)
  • Fett3,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,53 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,9 g)
  • Natrium205 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L1.770 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 131 kcal131 kcal
Protein 6 g6 g
Kohlenhydrate 20,9 g20,8 g
Fett 3,2 g3,2 g
Ballaststoffe 3,9 g3,9 g
Zucker 2,1 g2,1 g
Natrium 205 mg205 mg

Produktdetails

Barcode
0087427431921
Portion laut Etikett
1 BOWL (283 g)
Kategorie
Tiefkühlkost
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Bean mix: organic black beans cooked in water, organic tomatoes in juice with citric acid and calcium chloride, organic sweet corn, 1% or less of each of: organic garlic, organic chipotle pepper, organic spices, sea salt. quinoa mix: organic quinoa cooked in water, organic kale, organic carrots, organic onion, organic sunflower seeds, 1% or less of each of: organic garlic, organic spices, organic dry onion, sea salt. sauce: organic tomatoes in juice with citric acid and calcium chloride, organic soybean oil, water, organic red bell pepper powder, organic sugar, organic garlic, 1% or less of each of: organic dry onion, organic spices, sea salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzZwiebelnZuckerKnoblauch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1950132. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juni 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0087427431921. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Veggie bowl superfoods?

100 g Veggie bowl superfoods haben 131 kcal. Serving, 1 BOWL, 283 g (283 g): etwa 371 kcal.

Wie viel Protein hat Veggie bowl superfoods?

Veggie bowl superfoods enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 1 BOWL, 283 g (283 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 6,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Veggie bowl superfoods?

Veggie bowl superfoods hat 20,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,9 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Veggie bowl superfoods?

Veggie bowl superfoods enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 0,53 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Veggie bowl superfoods?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (59 % DV), Vitamin C (35 % DV) und Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Veggie bowl superfoods?

100 g enthalten 205 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.