Mac & Cheese With Ham
Verpacktes Produkt Milch und Eier Boston Market
Mac & Cheese With Ham enthält 131 kcal pro 100 g. Serving, 1 PACKAGE, 397 g (397 g) liefert etwa 520 kcal.
Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 188 kcal pro 100 g über 317 Produkte liegt.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 131 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,5 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,3 g | 11 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 19 mg | 6 % |
| Natrium L | 390 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 13,8 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 0,5 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 1 g | |
| Protein L | 6,1 g | 12 % |
| Vitamin A L | 37,8 µg | 4 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 50 mg | 4 % |
| Eisen L | 0,68 mg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 19 %
- Kohlenhydrate 43 %
- Fett 39 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 6,6 g)
- Ballaststoffe0,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,3 g)
- Zucker1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,8 g)
- Fett5,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 7,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,9 g)
- Natrium390 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 339 mg)
- Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Weitere Bestandteile (1)
| Vitamin A, IE L | 126 IU |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 131 kcal | 131 kcal |
| Protein | 6,1 g | 6,1 g |
| Kohlenhydrate | 13,9 g | 13,8 g |
| Fett | 5,5 g | 5,5 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 0,5 g |
| Zucker | 1 g | 1 g |
| Natrium | 390 mg | 390 mg |
Produktdetails
- Marke
- Boston Market
- Barcode
- 0738912022604
- Portion laut Etikett
- 1 PACKAGE (397 g)
- Kategorie
- Tiefkühlkost
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Water, cooked macaroni product (semolina enriched with iron, niacin, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), cooked diced ham (ham, water, salt, sugar, sodium phosphate, sodium erythorbate, natural smoke flavor, sodium nitrite), half and half (milk, cream), pasteurized process cheese spread (american cheese [pasteurized milk, cheese culture, salt, enzymes], water, whey, sodium phosphate, contains less than 2% of milkfat, salt, sodium-alginate, lactic acid, apocarotenal [color]), cheddar club cheese (cheddar cheese [pasteurized milk, cheese culture, salt, enzymes], water, salt, annatto [color]), less than 2% of modified food starch, canola oil, panko bread crumbs (unbleached wheat flour, cane sugar, yeast, sea salt), cheese flavor (cheddar cheese [pasteurized milk, cultures, salt, enzymes], water, yeast extract, natural flavors, disodium phosphate, xanthan gum), maltodextrin, salt, rice wine vinegar (water, rice), yeast extract, disodium phosphate, flavor (maltodextrin, nonfat dry milk, milkfat, natural flavor, salt, disodium phosphate), blue cheese powder (blue cheese [pasteurized milk, salt, cheese culture, enzymes]), xanthan gum, natural flavor (cheddar cheese [milk, cultures, salt, enzymes], maltodextrin, whey powder, modified corn starch, natural flavor, disodium phosphate, milkfat), natural parmesan flavor (parmesan cheese [milk, culture, salt, enzymes], water, nonfat dry milk, disodium phosphate, salt), mustard flour, spice, vital wheat gluten.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)SalzEssigHefeZuckerMilchRahmWeizenmehl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2035368. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 17. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0738912022604. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
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