DA

Veggie bowl superfoods

Emballeret produkt Mælk og æg

Veggie bowl superfoods indeholder 131 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bowl, 283 g (283 g) giver ca. 371 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 188 kcal pr. 100 g på tværs af 317 produkter.

100 g giver 59 % af referenceindtaget for Vitamin A, 35 % af referenceindtaget for c-vitamin og 12 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

131kcal pr. 100 g
6 gprotein
20,8 gkulhydrat
3,2 gfedt
371kcal i serving, 1 bowl, 283 g (283 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 131 kcal
Fedt i alt L 3,2 g 4 %
Mættet fedt L 0,53 g 3 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 205 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 20,8 g 8 %
Kostfibre L 3,9 g 14 %
Sukkerarter i alt L 2,1 g
Protein L 6 g 12 %
Vitamin A L 530 µg59 %
C-vitamin L 31,8 mg35 %
Calcium L 53 mg4 %
Jern L 2,2 mg12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 61 %Fedt: 21 %131kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 61 %
  • Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A59 %C-vitamin35 %Jern12 %Calcium4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6 gunder medianen for mælk og æg (median 6,6 g)
  • Kostfibre3,9 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 1,3 g)
  • Sukkerarter2,1 gover medianen for mælk og æg (median 1,8 g)
  • Fedt3,2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 7,8 g)
  • Mættet fedt0,53 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2,9 g)
  • Natrium205 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L1.770 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 131 kcal131 kcal
Protein 6 g6 g
Kulhydrat 20,9 g20,8 g
Fedt 3,2 g3,2 g
Kostfibre 3,9 g3,9 g
Sukkerarter 2,1 g2,1 g
Natrium 205 mg205 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0087427431921
Portion på emballagen
1 BOWL (283 g)
Kategori
Frostvarer
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Bean mix: organic black beans cooked in water, organic tomatoes in juice with citric acid and calcium chloride, organic sweet corn, 1% or less of each of: organic garlic, organic chipotle pepper, organic spices, sea salt. quinoa mix: organic quinoa cooked in water, organic kale, organic carrots, organic onion, organic sunflower seeds, 1% or less of each of: organic garlic, organic spices, organic dry onion, sea salt. sauce: organic tomatoes in juice with citric acid and calcium chloride, organic soybean oil, water, organic red bell pepper powder, organic sugar, organic garlic, 1% or less of each of: organic dry onion, organic spices, sea salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SaltLøgSukkerHvidløg

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Seasoned Quinoa, Spinach, Tomato & Feta Cheese Target Stores 131 5,1 g 16,2 g 6,1 g
Leggerezza patate da forno Orogel 131 0,08 g 20 g 4,1 g
Mac & Cheese With Ham Boston Market 131 6,1 g 13,8 g 5,5 g
Pulled Pork Mac & Cheese Bowl Marie Callender's 131 6,1 g 16,7 g 4,2 g
Banquet, Creamy Pesto With Chicken Banquet 131 6,1 g 16,7 g 4,6 g
Whole foods market, green curry rice & veggies Whole Foods Market 132 2,2 g 22,9 g 3,5 g
Whole foods market, red curry tobu rice & veggies Whole Foods Market 132 2,2 g 22,9 g 3,5 g
Tamale verde cheese Amy's 130 4,1 g 15,8 g 5,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1950132. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juni 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0087427431921. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Veggie bowl superfoods?

100 g Veggie bowl superfoods har 131 kcal. Serving, 1 bowl, 283 g (283 g): ca. 371 kcal.

Hvor meget protein er der i Veggie bowl superfoods?

Veggie bowl superfoods indeholder 6 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17 g i serving, 1 bowl, 283 g (283 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 6,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Veggie bowl superfoods?

Veggie bowl superfoods har 20,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,9 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Veggie bowl superfoods?

Veggie bowl superfoods indeholder 3,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,53 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Veggie bowl superfoods?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (59 % DV), c-vitamin (35 % DV) og jern (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Veggie bowl superfoods?

100 g indeholder 205 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.