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Tuna rolls

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Market basket

Tuna rolls enthält 324 kcal pro 100 g. Serving, 74 g (74 g) liefert etwa 240 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 55 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Tuna rolls von Market basket, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
324kcal pro 100 g
4,1 gProtein
24,3 gKohlenhydrate
23 gFett
240kcal in Serving, 74 g (74 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 324 kcal
Fett gesamt L 23 g 29 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,7 g 14 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 27 mg 9 %
Natrium L 446 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 24,3 g 9 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 1,4 g
Zugesetzter Zucker L 1,4 g 3 %
Protein L 4,1 g 8 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 45,9 mg4 %
Eisen L 1,4 mg8 %
Kalium L 122 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 30 %Fett: 65 %324kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 30 %
  • Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen8 %Calcium4 %Kalium3 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,5 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
  • Zucker1,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4 g)
  • Fett23 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,7 g)
  • Natrium446 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 380 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Market basket
Barcode
2063871002991
Menge
74 g
Portion laut Etikett
74 g
Kategorie
Frisches Tabbouleh
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tuna water, vegetable broth, salt, sodium acid pyrophosphate, soybean oil, distilled vinegar, eggs, high fructose corn syrup, water, corn syrup, mustard seed, calcium disodium EDTA, unbleached enriched flour, wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid, dough conditioners, yeast, soybean oil, wheat gluten, honey, sodium stearoyl lactylate, calcium stearoyl lactylate, mono - and diglycerides, distilled monoglycerides, calcium peroxide, calcium iodate, DATEM, ethoxylated mono - and diglycerides, enzymes, ascorbic acid, soy flour, dextrose, maltodextrin, vinegar, monocalcium phosphate, sugar, sesame flour, soy lecithin, calcium propionate, black pepper. Contains: eggs, soy, wheat, sesame. Shared facility with milk and eggs.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzEssigEiWeizenmehlHefeHonig

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2063871002991. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tuna rolls?

100 g Tuna rolls haben 324 kcal. Serving, 74 g (74 g): etwa 240 kcal.

Wie viel Protein hat Tuna rolls?

Tuna rolls enthält 4,1 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 74 g (74 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 4,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tuna rolls?

Tuna rolls hat 24,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tuna rolls?

Tuna rolls enthält 23 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tuna rolls?

100 g enthalten 446 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.