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Teriyaki chicken

Verpacktes Produkt Geflügel Tai Pei

Teriyaki chicken enthält 135 kcal pro 100 g. Serving, 1 container, 312 g (312 g) liefert etwa 421 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (150 kcal pro 100 g).

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Vitamin A und 15 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

135kcal pro 100 g
6,1 gProtein
21,5 gKohlenhydrate
2,2 gFett
421kcal in Serving, 1 container, 312 g (312 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 135 kcal
Fett gesamt L 2,2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,32 g 2 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 10 mg 3 %
Natrium L 288 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 21,5 g 8 %
Ballaststoffe L 1 g 4 %
Zucker gesamt L 4,8 g
Zugesetzter Zucker L 3,5 g 7 %
Protein L 6,1 g 12 %
Vitamin A L 240 µg27 %
Vitamin C L 13,5 mg15 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 19 mg1 %
Eisen L 0,58 mg3 %
Kalium L 144 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 66 %Fett: 15 %135kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 66 %
  • Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A27 %Vitamin C15 %Eisen3 %Kalium3 %Calcium1 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,1 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 9 g)
  • Ballaststoffe1 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,1 g)
  • Zucker4,8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,4 g)
  • Fett2,2 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 5,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,32 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,4 g)
  • Natrium288 mgunter dem Median für Geflügel (Median 364 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L801 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 135 kcal135 kcal
Protein 6,1 g6,1 g
Kohlenhydrate 21,5 g21,5 g
Fett 2,2 g2,2 g
Ballaststoffe 1 g1 g
Zucker 4,8 g4,8 g
Natrium 288 mg288 mg

Produktdetails

Marke
Tai Pei
Barcode
0070077811281
Portion laut Etikett
1 container (312 g)
Kategorie
Tiefkühlkost
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Fried rice: water, rice, mirin (water, mirin [rice, alcohol, salt, enzyme, koji], sugar, lactic acid), soy sauce (water, soybeans, salt, alcohol, wheat), canola oil, onions, ginger, sesame seed oil, sugar, kelp extract (kelp extract, dextrin, water, salt, alcohol, xanthan gum), garlic. vegetables: broccoli, carrots, soybeans, red bell pepper. teriyaki sauce: water, mirin (water, mirin [rice, alcohol, salt, enzymes, koji], sugar, lactic acid), soy sauce (water, wheat, soybeans, salt, alcohol, vinegar), brown sugar, modified corn starch, gochujang paste (water, sugar, red chili pepper powder, fermented soybean paste [water, soybeans, rice, salt, alcohol], pear puree concentrate, salt, salted sake [{water, rice, koji}, salt], contains less than 2% of onion powder, garlic powder, yeast extract, rice vinegar, sesame oil, paprika powder, corn starch), seasoning (flavor, citric acid, potassium chloride, yeast, yeast extract, canola oil), ginger puree, spice. cooked white meat chicken strips: boneless skinless chicken breast with rib meat, water, chicken broth, modified potato starch, salt and sodium phosphates.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisRaps (Rübsenöl)ZwiebelnZuckerKnoblauchSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2105282. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. Juli 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0070077811281. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Teriyaki chicken?

100 g Teriyaki chicken haben 135 kcal. Serving, 1 container, 312 g (312 g): etwa 421 kcal.

Wie viel Protein hat Teriyaki chicken?

Teriyaki chicken enthält 6,1 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 19 g in Serving, 1 container, 312 g (312 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Teriyaki chicken?

Teriyaki chicken hat 21,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Teriyaki chicken?

Teriyaki chicken enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 0,32 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Teriyaki chicken?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (27 % DV) und Vitamin C (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Teriyaki chicken?

100 g enthalten 288 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.