Wie viele Kalorien hat Sweet kale vegetable salad kit?

100 g Sweet kale vegetable salad kit haben 170 kcal. Serving, 1 cup, 100 g (100 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Sweet kale vegetable salad kit?

Sweet kale vegetable salad kit enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 cup, 100 g (100 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 1,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sweet kale vegetable salad kit?

Sweet kale vegetable salad kit hat 17 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 13 g Zucker.

Wie viel Fett hat Sweet kale vegetable salad kit?

Sweet kale vegetable salad kit enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sweet kale vegetable salad kit?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (53 % DV) und Vitamin A (33 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sweet kale vegetable salad kit?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sweet kale vegetable salad kit

Verpacktes Produkt Obst

Sweet kale vegetable salad kit enthält 170 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 100 g (100 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 41 kcal pro 100 g über 1.680 Produkte liegt.

100 g liefern 53 % des Tageswerts für Vitamin C und 33 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

170kcal pro 100 g

3 gProtein

17 gKohlenhydrate

11 gFett

170kcal in Serving, 1 cup, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	170 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	160 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	17 g	6 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	13 g
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	300 µg	33 %
Vitamin C L	48 mg	53 %
Calcium L	40 mg	3 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Phosphor L	80 mg	6 %
Kalium L	250 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,8 g)
Ballaststoffe3 gim obersten Viertel von Obst (Median 2,1 g)
Zucker13 gim obersten Viertel von Obst (Median 2,4 g)
Fett11 gim obersten Viertel von Obst (Median 0 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gim obersten Viertel von Obst (Median 0 g)
Natrium160 mgim obersten Viertel von Obst (Median 29 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	1.000 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	170 kcal	170 kcal
Protein	3 g	3 g
Kohlenhydrate	17 g	17 g
Fett	11 g	11 g
Ballaststoffe	3 g	3 g
Zucker	13 g	13 g
Natrium	160 mg	160 mg

Produktdetails

Barcode: 0709351301988
Portion laut Etikett: 1 cup (100 g)
Kategorie: Obst- und Gemüseprodukte
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vegetables: broccoli, green cabbage, brussels sprouts, kale, chicory. poppyseed dressing: soybean oil, sugar, water, cider vinegar, salt, orange juice concentrate, poppy seeds, egg yolk, xanthan gum, lemon juice concentrate, onion*, lemon peel*. dried cranberries: cranberries, sugar, sunflower oil. roasted pumpkin seeds: pumpkin seeds, canola oil, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Essig Salz Ei Zwiebeln Sonnenblumenöl Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Caesar Salad Kit Compliments	170	3 g	5 g	16 g
Chopped kit Dole	170	3 g	13 g	12 g
Ultimate Caesar Salad Kit Dole	170	5 g	10 g	13 g
Apple, Cheese, and Walnut Salad Kit Publix	170	3 g	8 g	14 g
Roasted garlic chopped salad kit Taylor Farms	170	3 g	10 g	14 g
Toasted Sesame Chopped Salad Kit, Toasted Wegmans	170	3 g	14 g	11 g
Sweet Kale Chopped Complete Salad Kit, Sweet Kale Ready pac foods	170	4 g	18 g	4 g
Viva la castagna limone e zenzero No era sci	171	3,7 g	34 g	1,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2114283. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. November 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0709351301988. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.