Wie viele Kalorien hat Super Petit Dejeuner?

100 g Super Petit Dejeuner haben 428 kcal. Serving, 360 g (360 g): etwa 1.541 kcal.

Ist Super Petit Dejeuner proteinreich?

Super Petit Dejeuner enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 50,4 g in Serving, 360 g (360 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Super Petit Dejeuner?

Super Petit Dejeuner hat 47 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11 g Ballaststoffe und 7,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Super Petit Dejeuner?

Super Petit Dejeuner enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Super Petit Dejeuner?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (161 % DV), Kupfer (100 % DV), Magnesium (40 % DV), Phosphor (35 % DV) und Eisen (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Super Petit Dejeuner?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Super Petit Dejeuner

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Iswari

Super Petit Dejeuner enthält 428 kcal pro 100 g. Serving, 360 g (360 g) liefert etwa 1.541 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 161 % des Tageswerts für Mangan, 100 % des Tageswerts für Kupfer und 40 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

428kcal pro 100 g

14 gProtein

47 gKohlenhydrate

18 gFett

1.541kcal in Serving, 360 g (360 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	428 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	47 g	17 %
Ballaststoffe L	11 g	39 %
Zucker gesamt L	7,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14 g	28 %
Eisen L	5 mg	28 %
Magnesium L	168 mg	40 %
Phosphor L	434 mg	35 %
Kupfer L	0,9 mg	100 %
Mangan L	3,7 mg	161 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe11 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker7,9 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett18 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Iswari
Barcode: 5600872802662
Menge: 360 g
Portion laut Etikett: 360 g
Kategorie: Frühstückszerealien
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Flocons d'avoine (sans gluten) (52%)*, purée de noisette (100% noisettes grillées) (15%)*, sarrasin moulu (11%), dattes en poudre graines de lin moulues (5%), graines de tournesol* et cacao en poudre (4%)*. *Issus de l'agriculture biologique. AVERTISSEMENT DES ALLERGÈNES: Sans gluten. Contient de l'avoine (sans gluten) et des fruits à coque noisettes). Peut contenir des traces de fruits à coque, de graines de ésame, de cacahuètes et moutarde. 2662

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Haselnuss Erdnuss

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Almond and apple muesli Wellness road	428	14,6 g	53,2 g	14,9 g
Coconut & Chia Granola Oh So Natural Organic	428	9,6 g	60,6 g	14,6 g
Macadamia And Sour Cherry Granola Marks & Spencers	428	11,7 g	56,4 g	15,4 g
ORGANIC CHEWY GRANOLA BARS chocolate banana MADEGOOD	428	8 g	77,4 g	11 g
Muesli croustillant 5 fruits Auchan	428	7 g	64 g	15 g
Bocaditos de Cereales con Avena y Trigo GRANIX	428	7,8 g	68 g	14 g
Granola With Beans Kellogg’s	428	11,5 g	68,2 g	14,2 g
Granola Pingo Doce	428	9,4 g	63 g	13,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5600872802662. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.