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Spicy ChickPea Mix Snack

Verpacktes Produkt Snacks Coles

Spicy ChickPea Mix Snack enthält 530 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) liefert etwa 265 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Protein und 17 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 33 % des Tageswerts für Magnesium, 32 % des Tageswerts für Phosphor und 27 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

530kcal pro 100 g
24,8 gProtein
21,4 gKohlenhydrate
36 gFett
265kcal in Serving, 1 portion, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 530 kcal
Fett gesamt L 36 g 46 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,8 g 29 %
Natrium L 120 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 21,4 g 8 %
Ballaststoffe L 12,4 g 44 %
Zucker gesamt L 3,8 g
Protein L 24,8 g 50 %
Vitamin E L 2 mg13 %
Vitamin B6 L 0,2 mg12 %
Folat (B9) L 40 µg10 %
Calcium L 30 mg2 %
Eisen L 3 mg17 %
Magnesium L 140 mg33 %
Phosphor L 400 mg32 %
Kalium L 400 mg9 %
Zink L 3 mg27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 17 %Fett: 64 %530kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 17 %
  • Fett 64 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Magnesium33 %Phosphor32 %Zink27 %Eisen17 %Vitamin E13 %Vitamin B612 %Folat (B9)10 %Kalium9 %Calcium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein24,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe12,4 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
  • Zucker3,8 gunter dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett36 gim obersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,8 güber dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium120 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Coles
Barcode
0256904204086
Portion laut Etikett
1 portion (50 g)
Kategorie
Snacks

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0256904204086. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Dezember 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spicy ChickPea Mix Snack?

100 g Spicy ChickPea Mix Snack haben 530 kcal. Serving, 1 portion, 50 g (50 g): etwa 265 kcal.

Ist Spicy ChickPea Mix Snack proteinreich?

Spicy ChickPea Mix Snack enthält 24,8 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,4 g in Serving, 1 portion, 50 g (50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spicy ChickPea Mix Snack?

Spicy ChickPea Mix Snack hat 21,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12,4 g Ballaststoffe und 3,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spicy ChickPea Mix Snack?

Spicy ChickPea Mix Snack enthält 36 g Fett pro 100 g, davon 5,8 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Spicy ChickPea Mix Snack?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (33 % DV), Phosphor (32 % DV), Zink (27 % DV), Eisen (17 % DV) und Vitamin E (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Spicy ChickPea Mix Snack?

100 g enthalten 120 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.