Wie viele Kalorien hat Simply low fat yogurt?

100 g Simply low fat yogurt haben 94 kcal. Serving, 1 TUBE, 64 g (64 g): etwa 60 kcal.

Wie viel Protein hat Simply low fat yogurt?

Simply low fat yogurt enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 TUBE, 64 g (64 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Simply low fat yogurt?

Simply low fat yogurt hat 18,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 14,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Simply low fat yogurt?

Simply low fat yogurt enthält 0,78 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Simply low fat yogurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (21 % DV) und Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Simply low fat yogurt?

100 g enthalten 47 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Simply low fat yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier

Simply low fat yogurt enthält 94 kcal pro 100 g. Serving, 1 TUBE, 64 g (64 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Vitamin A und 12 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

94kcal pro 100 g

3,1 gProtein

18,8 gKohlenhydrate

0,78 gFett

60kcal in Serving, 1 TUBE, 64 g (64 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	94 kcal
Fett gesamt L	0,78 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	8 mg	3 %
Natrium L	47 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	18,8 g	7 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	14,1 g
Zugesetzter Zucker L	7 g	14 %
Protein L	3,1 g	6 %
Vitamin A L	188 µg	21 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	8 %
Calcium L	156 mg	12 %
Eisen L	0 mg	0 %
Phosphor L	94 mg	8 %
Kalium L	141 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 79 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
Zucker14,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett0,78 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
Natrium47 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	62 IU

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	625 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	94 kcal	94 kcal
Protein	3,1 g	3,1 g
Kohlenhydrate	18,8 g	18,8 g
Fett	0,78 g	0,78 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	14,1 g	14,1 g
Natrium	47 mg	47 mg

Produktdetails

Barcode: 0070470483368
Portion laut Etikett: 1 TUBE (64 g)
Kategorie: Joghurts
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

cultured pasteurized grade a low fat milk, sugar, modified corn starch*. contains 1% or less of: kosher gelatin*, tricalcium phosphate, vegetable and fruit juice (for color), potassium sorbate added to maintain freshness, natural flavor, carrageenan*, vitamin a acetate, vitamin d3.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lowfat Yogurt Coburn Farms	94	2,9 g	17,6 g	0,88 g
Yaourt de luxembourg Luxlait	94	4,8 g	15 g	1,6 g
Yogurt Sprintday	94	2,8 g	14 g	3 g
Mio Nestlé	94	3,6 g	14 g	2,7 g
Yami yogurt Yami	94	4,7 g	11,8 g	3,5 g
au lait entier yogourt framboise Cremo	94	3,8 g	12 g	3,4 g
Yo Whoa! Portable Lowfat Yogurt Coburn Farms	94	3,1 g	17,2 g	0,78 g
Plain Cow Yogurt Lancaster Local Small Farms	94	2,9 g	12,4 g	4,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1911495. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. Mai 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0070470483368. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.