Wie viele Kalorien hat Sesame Bagels?

100 g Sesame Bagels haben 293 kcal. Serving, 99 g, 3.5 ONZ (99 g): etwa 290 kcal.

Ist Sesame Bagels proteinreich?

Sesame Bagels enthält 10,1 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 99 g, 3.5 ONZ (99 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sesame Bagels?

Sesame Bagels hat 54,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 6,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sesame Bagels?

Sesame Bagels enthält 5,1 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sesame Bagels?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (44.167 % DV), Riboflavin (B2) (19.814 % DV), Eisen (25 % DV), Niacin (B3) (25 % DV) und Calcium (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sesame Bagels?

100 g enthalten 523 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. März 2017. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sesame Bagels

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Original Bagel

Sesame Bagels enthält 293 kcal pro 100 g. Serving, 99 g, 3.5 ONZ (99 g) liefert etwa 290 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (286 kcal pro 100 g).

100 g liefern 44.167 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 19.814 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 25 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

293kcal pro 100 g

10,1 gProtein

54,6 gKohlenhydrate

5,1 gFett

290kcal in Serving, 99 g, 3.5 ONZ (99 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	293 kcal
Fett gesamt L	5,1 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	523 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	54,6 g	20 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	6,1 g
Protein L	10,1 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	6,1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	530 mg	44.167 %
Riboflavin (B2) L	258 mg	19.814 %
Niacin (B3) L	4 mg	25 %
Calcium L	202 mg	16 %
Eisen L	4,6 mg	25 %
Kalium L	111 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker6,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett5,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium523 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2 g

Produktdetails

Marke: Original Bagel
Barcode: 0718240000376
Portion laut Etikett: 99 g (3.5 ONZ)
Kategorie: Brot und Backwaren
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched wheat flour (malted barley, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), water, sesame seeds, contains 2% or less: sugar, salt, yeast, corn meal, calcium propionate (preservative), palm oil, monoglycerides, datem, molasses,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz Hefe Palmöl Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tortilla Wraps Festive	293	7,2 g	45,6 g	8,8 g
Premium Bread Fuwa Fuwa	293	8,7 g	47,8 g	6,5 g
Medium Tortillas Whole Wheat Old El Paso	293	9,1 g	47,8 g	6 g
Breakfast Flatbread Home Chef	293	12 g	23,3 g	16,5 g
White Bread Andersen	293	9,8 g	53,7 g	3,7 g
Bun feuilleté bacon chèvre Sapresti	293	11 g	23 g	17 g
Whole Wheat Bread Tinapayan	293	12,3 g	56,1 g	1,8 g
Brioche Hot Dog Rolls The Daily Bakery	293	8,8 g	49,3 g	6,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0718240000376. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. März 2017. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.