DE

Salada César

Verpacktes Produkt Gemüse Cozinha Continente

Salada César enthält 176 kcal pro 100 g. Serving, 210 g (210 g) liefert etwa 370 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 109 kcal pro 100 g über 14 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Salada César von Cozinha Continente, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
176kcal pro 100 g
8,1 gProtein
11,8 gKohlenhydrate
10,5 gFett
370kcal in Serving, 210 g (210 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 176 kcal
Fett gesamt L 10,5 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,7 g 14 %
Natrium L 433 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 11,8 g 4 %
Ballaststoffe L 1,1 g 4 %
Zucker gesamt L 2,1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 8,1 g 16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 27 %Fett: 54 %176kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 27 %
  • Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3,7 g)
  • Zucker2,1 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,8 g)
  • Fett10,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,9 g)
  • Natrium433 mgüber dem Median für Gemüse (Median 334 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Cozinha Continente
Barcode
5601312185765
Menge
210g
Portion laut Etikett
210 g
Kategorie
Ensaladas
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lechuga iceberg 61%, pechuga de pollo cocida 16% (pechuga de pollo, agua, sal, estabilizante (E450, E451), dextrosa, antioxidante (E301), conservante (E250)), queso curado 10% (leche, sal, fermentos lácticos, cuajo), picatostes de pan 9% (harina de trigo, aceite de girasol, sal, levadura, extracto de malta de cebada), salsa césar 4% (aceite de girasol, agua, yema de huevo, vinagre, azúcar, sal, queso parmesano, ajo, estabilizante (E412), conservante (E202), aroma natural de anchoa, aroma natural de mostaza, acidulante (E330), colorante (E160a)), sal.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzMilchWeizenmehlSonnenblumenölHefeEiEssigZuckerKnoblauch

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Ensalada queso de cabra Hacendado 137 4,5 g 12 g 7,6 g
Shake Salad César Pollo Fork 127 7,4 g 4,7 g 7,8 g
Ensalada César Pollo Castaño 123 7 g 4,3 g 13 g
Ensaladilla de cangrejo MERCADONA 234 5,2 g 14,6 g 17 g
Ensalada Chicken Salad Genial 109 12,4 g 4,2 g 4,8 g
Ensalada Coleslaw Dole 108 1 g 20 g 5 g
Ensaladilla cangrejo Hacendado 255 4,8 g 8,9 g 22 g
Ensalada de Palmitos California Cuisine & Co 96 2,8 g 9,1 g 5,4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5601312185765. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salada César?

100 g Salada César haben 176 kcal. Serving, 210 g (210 g): etwa 370 kcal.

Wie viel Protein hat Salada César?

Salada César enthält 8,1 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 210 g (210 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 3,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salada César?

Salada César hat 11,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salada César?

Salada César enthält 10,5 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Salada César?

100 g enthalten 433 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.