DE

Ensalada Chicken Salad

Verpacktes Produkt Gemüse Genial

Ensalada Chicken Salad enthält 109 kcal pro 100 g. Serving, 300 g (300 g) liefert etwa 327 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 39 % aus Fett und 15 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (109 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Ensalada Chicken Salad von Genial, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
109kcal pro 100 g
12,4 gProtein
4,2 gKohlenhydrate
4,8 gFett
327kcal in Serving, 300 g (300 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 109 kcal
Fett gesamt L 4,8 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,8 g 4 %
Natrium L 347 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,2 g 2 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 1,2 g
Zugesetzter Zucker L 1,4 g 3 %
Protein L 12,4 g 25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 45 %Kohlenhydrate: 15 %Fett: 39 %109kcal / 100 g
  • Protein 45 %
  • Kohlenhydrate 15 %
  • Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3,7 g)
  • Zucker1,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,8 g)
  • Fett4,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 0,9 g)
  • Natrium347 mgüber dem Median für Gemüse (Median 334 mg)
  • Protein pro 100 kcal11,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L1,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L2,3 g

Produktdetails

Marke
Genial
Barcode
7804097002496
Menge
300 g
Portion laut Etikett
300 g
Kategorie
Ensaladas
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lechuga, pechuga de pollo (pechuga de pollo deshuesada, agua, sal, dextrosa, proteína de soya, estabilizante (E451i), antioxidante (E316), especias, goma xantana, goma guar), salsa chicken (agua, aceite vegetal, vinagre, almidón modificado, sal, azúcar, yema de huevo, mostaza, estabilizante (goma xantana), ajo, cebolla, especias, colorante (E160c), saborizante natural), queso parmesano (leche, sal, cultivos lácticos, cuajo, conservador (E235)), crutones (harina de trigo, aceite de palma, sal, levadura, extracto de malta, azúcar, especias, colorante (E160c)), queso parmesano rallado (leche, sal, cultivos lácticos, cuajo, conservador (E235)), vinagreta (vinagre vino tinto, agua, aceite vegetal, sal, azúcar, estabilizante (goma xantana), ajo, cebolla, especias, colorante (E160c), saborizante natural).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzEssigZuckerEiKnoblauchZwiebelnMilchWeizenmehl

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Ensalada Coleslaw Dole 108 1 g 20 g 5 g
Ensalada de Palmitos California Cuisine & Co 96 2,8 g 9,1 g 5,4 g
Ensalada César Pollo Castaño 123 7 g 4,3 g 13 g
Shake Salad César Pollo Fork 127 7,4 g 4,7 g 7,8 g
Pepino Ponzu con Mix de Sésamo Fork to Fork 81 1,1 g 10,2 g 3,4 g
Ensalada queso de cabra Hacendado 137 4,5 g 12 g 7,6 g
Salada César Cozinha Continente 176 8,1 g 11,8 g 10,5 g
Ensalada de la Huerta Eliges 34 1,1 g 2,6 g 2,1 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7804097002496. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ensalada Chicken Salad?

100 g Ensalada Chicken Salad haben 109 kcal. Serving, 300 g (300 g): etwa 327 kcal.

Ist Ensalada Chicken Salad proteinreich?

Ensalada Chicken Salad enthält 12,4 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 37,2 g in Serving, 300 g (300 g). Etwa 45 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 3,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ensalada Chicken Salad?

Ensalada Chicken Salad hat 4,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ensalada Chicken Salad?

Ensalada Chicken Salad enthält 4,8 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ensalada Chicken Salad?

100 g enthalten 347 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.