Wie viele Kalorien hat Ensalada César Pollo?

100 g Ensalada César Pollo haben 123 kcal. Serving, 270 g (270 g): etwa 332 kcal.

Wie viel Protein hat Ensalada César Pollo?

Ensalada César Pollo enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 18,9 g in Serving, 270 g (270 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 3,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ensalada César Pollo?

Ensalada César Pollo hat 4,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ensalada César Pollo?

Ensalada César Pollo enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 5,5 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ensalada César Pollo?

100 g enthalten 453 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ensalada César Pollo

Verpacktes Produkt Gemüse Castaño

Ensalada César Pollo enthält 123 kcal pro 100 g. Serving, 270 g (270 g) liefert etwa 332 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 109 kcal pro 100 g über 14 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

123kcal pro 100 g

7 gProtein

4,3 gKohlenhydrate

13 gFett

332kcal in Serving, 270 g (270 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	123 kcal
Fett gesamt L	13 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,5 g	28 %
Transfette L	0,05 g
Cholesterin L	2,1 mg	0,7 %
Natrium L	453 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,3 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,6 g
Protein L	7 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3,7 g)
Zucker1,6 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,8 g)
Fett13 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,2 g)
Gesättigte Fettsäuren5,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,9 g)
Natrium453 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 334 mg)
Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,16 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,25 g

Produktdetails

Marke: Castaño
Barcode: 7803468005661
Menge: Peso Neto Total 270 g
Portion laut Etikett: 270 g
Kategorie: Ensaladas
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Shake Salad César Pollo Fork	127	7,4 g	4,7 g	7,8 g
Ensalada queso de cabra Hacendado	137	4,5 g	12 g	7,6 g
Ensalada Chicken Salad Genial	109	12,4 g	4,2 g	4,8 g
Ensalada Coleslaw Dole	108	1 g	20 g	5 g
Ensalada de Palmitos California Cuisine & Co	96	2,8 g	9,1 g	5,4 g
Pepino Ponzu con Mix de Sésamo Fork to Fork	81	1,1 g	10,2 g	3,4 g
Salada César Cozinha Continente	176	8,1 g	11,8 g	10,5 g
Ensalada de la Huerta Eliges	34	1,1 g	2,6 g	2,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7803468005661. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.