Wie viele Kalorien hat Ensalada Coleslaw?

100 g Ensalada Coleslaw haben 108 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 108 kcal.

Wie viel Protein hat Ensalada Coleslaw?

Ensalada Coleslaw enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 3,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ensalada Coleslaw?

Ensalada Coleslaw hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ensalada Coleslaw?

Ensalada Coleslaw enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ensalada Coleslaw?

100 g enthalten 145 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ensalada Coleslaw

Verpacktes Produkt Gemüse Dole

Ensalada Coleslaw enthält 108 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 108 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (109 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

108kcal pro 100 g

1 gProtein

20 gKohlenhydrate

5 gFett

108kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	108 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	145 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	20 g	7 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	9 g
Zugesetzter Zucker L	8,7 g	17 %
Protein L	1 g	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 3,7 g)
Zucker9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,8 g)
Fett5 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,2 g)
Gesättigte Fettsäuren1 güber dem Median für Gemüse (Median 0,9 g)
Natrium145 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 334 mg)
Protein pro 100 kcal0,93 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Produktdetails

Marke: Dole
Barcode: 7804676940171
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Ensaladas
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mix de vegetales (72%): repollo blanco, repollo morado y zanahoria juliana. Salsa de miel (28%): azúcar, agua, vinagre, mostaza (agua, semilla de mostaza, vinagre destilado de vinagre, sal, clara de huevo, cúrcuma, especias), cebolla deshidratada, jugo de limón, extracto de cúrcuma, ajo deshidratado. CONTIENE SOYA Y HUEVO.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Essig Zwiebeln Knoblauch Zucker Salz Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ensalada Chicken Salad Genial	109	12,4 g	4,2 g	4,8 g
Ensalada de Palmitos California Cuisine & Co	96	2,8 g	9,1 g	5,4 g
Ensalada César Pollo Castaño	123	7 g	4,3 g	13 g
Shake Salad César Pollo Fork	127	7,4 g	4,7 g	7,8 g
Pepino Ponzu con Mix de Sésamo Fork to Fork	81	1,1 g	10,2 g	3,4 g
Ensalada queso de cabra Hacendado	137	4,5 g	12 g	7,6 g
Salada César Cozinha Continente	176	8,1 g	11,8 g	10,5 g
Ensalada de la Huerta Eliges	34	1,1 g	2,6 g	2,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7804676940171. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.