Wie viele Kalorien hat Rice Sides Mexican Rice?

100 g Rice Sides Mexican Rice haben 359 kcal. Serving, 61 g (61 g): etwa 219 kcal.

Wie viel Protein hat Rice Sides Mexican Rice?

Rice Sides Mexican Rice enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,7 g in Serving, 61 g (61 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rice Sides Mexican Rice?

Rice Sides Mexican Rice hat 75 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Rice Sides Mexican Rice?

Rice Sides Mexican Rice enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Rice Sides Mexican Rice?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (20 % DV), Vitamin A (16 % DV), Eisen (16 % DV), Riboflavin (B2) (12 % DV) und Vitamin C (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Rice Sides Mexican Rice?

100 g enthalten 969 mg Natrium, 42 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rice Sides Mexican Rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Knorr

Rice Sides Mexican Rice enthält 359 kcal pro 100 g. Serving, 61 g (61 g) liefert etwa 219 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (346 kcal pro 100 g).

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Niacin (B3), 16 % des Tageswerts für Vitamin A und 16 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

359kcal pro 100 g

9,4 gProtein

75 gKohlenhydrate

1,6 gFett

219kcal in Serving, 61 g (61 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	359 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	969 mg	42 %
Kohlenhydrate gesamt L	75 g	27 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	3,1 g
Zugesetzter Zucker L	1 g	2 %
Protein L	9,4 g	19 %
Vitamin A L	141 µg	16 %
Vitamin C L	9,4 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	3,1 mg	20 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	31 mg	2 %
Eisen L	2,8 mg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 85 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe3,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker3,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett1,6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium969 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Folsäure L	156 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	361 kcal	359 kcal
Protein	9,8 g	9,4 g
Kohlenhydrate	78,7 g	75 g
Fett	1,6 g	1,6 g
Ballaststoffe	3,3 g	3,1 g
Zucker	0 g	3,1 g
Natrium	787 mg	969 mg

Produktdetails

Marke: Knorr
Barcode: 0041000023026
Menge: 64 g
Portion laut Etikett: 61 g
Kategorie: Getreide und Pasta
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

parboiled long grain rice, vermicelli (wheat flour, durum flour), red bell peppers, onion powder, corn starch, salt, maltodextrin, sugar, potassium salt, high oleic sunflower oil, parsley, spice, jalapeno pepper powder, silicon dioxide, disodium inosinate, disodium guanylate, natural flavor, turmeric (for color), annatto extract (for color), monosodium glutamate, vitamins and minerals (niacin, ferrous phosphate (iron), thiamine mononitrate (vitamin B1), riboflavin (vitamin B2), ferrous sulfate, folic acid)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Zwiebeln Salz Zucker Sonnenblumenöl Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Buckwheat kernel Havista	359	8,7 g	76,1 g	2,4 g
Mala Knife Sliced Noodles Farmer Brand	359	13,2 g	75,3 g	0,6 g
Mixed Wholegrain Rice EcoBrown’s Gold	359	8,7 g	76,1 g	2,2 g
Lightyear Vanilla Flavored Cereal with Marshmallows Kellogg's	359	5,1 g	87,2 g	2,6 g
Mix 3 cereali Leader Price	359	9,5 g	76,3 g	1 g
Multigrain macaroni Slurrp	359	5,7 g	80,4 g	1,6 g
Wheat Bixies Ladle	359	12,7 g	67,8 g	2,3 g
Rice Vermicelli Bun Tuoi	359	6 g	81,7 g	0,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2673444. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. November 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0041000023026. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.