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Refried pinto beans with chipotle

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte La Costena

Refried pinto beans with chipotle enthält 146 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 130 g (130 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 100 kcal pro 100 g über 244 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Refried pinto beans with chipotle von La Costena, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
146kcal pro 100 g
3,9 gProtein
12,3 gKohlenhydrate
9,2 gFett
190kcal in Serving, 1 portion, 130 g (130 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 146 kcal
Fett gesamt L 9,2 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,9 g 10 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 4 mg 1 %
Natrium L 354 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 12,3 g 4 %
Ballaststoffe L 3,1 g 11 %
Zucker gesamt L 0,77 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 3,9 g 8 %
Vitamin C L 1,8 mg2 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 31 mg2 %
Eisen L 1,1 mg6 %
Kalium L 223 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 33 %Fett: 56 %146kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 33 %
  • Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen6 %Kalium5 %Calcium2 %Vitamin C2 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,9 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,4 g)
  • Ballaststoffe3,1 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,6 g)
  • Fett9,2 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,9 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,04 g)
  • Natrium354 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 369 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 146 kcal146 kcal
Protein 3,8 g3,9 g
Kohlenhydrate 12,3 g12,3 g
Fett 8,5 g9,2 g
Ballaststoffe 5,4 g3,1 g
Zucker 0,77 g0,77 g
Natrium 400 mg354 mg

Produktdetails

Marke
La Costena
Barcode
0076397032771
Portion laut Etikett
1 portion (130 g)
Kategorie
Bohnen, gebraten
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, beans, soybean oil, chipotle peppers in adobo sauce (chipotle peppers, water, vinegar, tomatoes, onions, iodized salt, sugar, paprika, soybean oil and spices), lard, onion, salt, jalapeno and garlic.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZwiebelnSalzKnoblauchEssigTomatenZucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2024607. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0076397032771. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Refried pinto beans with chipotle?

100 g Refried pinto beans with chipotle haben 146 kcal. Serving, 1 portion, 130 g (130 g): etwa 190 kcal.

Wie viel Protein hat Refried pinto beans with chipotle?

Refried pinto beans with chipotle enthält 3,9 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 portion, 130 g (130 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 5,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Refried pinto beans with chipotle?

Refried pinto beans with chipotle hat 12,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 0,77 g Zucker.

Wie viel Fett hat Refried pinto beans with chipotle?

Refried pinto beans with chipotle enthält 9,2 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Refried pinto beans with chipotle?

100 g enthalten 354 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.