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Refried Black Beans, Chiles Jalapenos

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Malher

Refried Black Beans, Chiles Jalapenos enthält 147 kcal pro 100 g. Serving, 156 g, 0.5 cup (156 g) liefert etwa 229 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 100 kcal pro 100 g über 244 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

147kcal pro 100 g
6,4 gProtein
21,2 gKohlenhydrate
3,9 gFett
229kcal in Serving, 156 g, 0.5 cup (156 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 147 kcal
Fett gesamt L 3,9 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,64 g 3 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 417 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 21,2 g 8 %
Ballaststoffe L 5,8 g 21 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 6,4 g 13 %
Calcium L 64 mg5 %
Eisen L 2,3 mg13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 58 %Fett: 24 %147kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 58 %
  • Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen13 %Calcium5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,4 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,4 g)
  • Ballaststoffe5,8 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,6 g)
  • Fett3,9 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,64 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,04 g)
  • Natrium417 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 369 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Malher
Barcode
0089674085438
Portion laut Etikett
156 g (0.5 cup)
Kategorie
Bohnen, gebraten
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, black beans, vegetable oil (refined soy oil), salt, artificial jalapeno pepper flavor, pepper oleoresin and natural flavors (garlic and onion).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzKnoblauchZwiebeln

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0089674085438. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Juli 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Refried Black Beans, Chiles Jalapenos?

100 g Refried Black Beans, Chiles Jalapenos haben 147 kcal. Serving, 156 g, 0.5 cup (156 g): etwa 229 kcal.

Wie viel Protein hat Refried Black Beans, Chiles Jalapenos?

Refried Black Beans, Chiles Jalapenos enthält 6,4 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 156 g, 0.5 cup (156 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 5,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Refried Black Beans, Chiles Jalapenos?

Refried Black Beans, Chiles Jalapenos hat 21,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,8 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Refried Black Beans, Chiles Jalapenos?

Refried Black Beans, Chiles Jalapenos enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 0,64 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Refried Black Beans, Chiles Jalapenos?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Refried Black Beans, Chiles Jalapenos?

100 g enthalten 417 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Juli 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.