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pure whey protein

Verpacktes Produkt Getränke simply tera's

Pure whey protein enthält 393 kcal pro 100 g. Serving, 2 SCOOPS, 28 g (28 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 12 % aus Fett und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

100 g liefern 41 % des Tageswerts für Calcium, 23 % des Tageswerts für Phosphor und 14 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

pure whey protein von simply tera's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
393kcal pro 100 g
78,6 gProtein
10,7 gKohlenhydrate
5,4 gFett
110kcal in Serving, 2 SCOOPS, 28 g (28 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 393 kcal
Fett gesamt L 5,4 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,6 g 18 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 214 mg 71 %
Natrium L 179 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 10,7 g 4 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 7,1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 78,6 g 157 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 536 mg41 %
Eisen L 1,3 mg7 %
Magnesium L 60,7 mg14 %
Phosphor L 282 mg23 %
Kalium L 607 mg13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 78 %Kohlenhydrate: 11 %Fett: 12 %393kcal / 100 g
  • Protein 78 %
  • Kohlenhydrate 11 %
  • Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium41 %Phosphor23 %Magnesium14 %Kalium13 %Eisen7 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein78,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,7 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
  • Zucker7,1 güber dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
  • Fett5,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
  • Natrium179 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 33,8 mg)
  • Protein pro 100 kcal20 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 393 kcal393 kcal
Protein 78,6 g78,6 g
Kohlenhydrate 10,7 g10,7 g
Fett 5,4 g5,4 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 7,1 g7,1 g
Natrium 179 mg179 mg

Produktdetails

Marke
simply tera's
Barcode
0850628002036
Portion laut Etikett
2 SCOOPS (28 g)
Kategorie
Getränke
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Dairy whey protein concentrate, sunflower lecithin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2380526. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 12. Oktober 2022. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0850628002036. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat pure whey protein?

100 g pure whey protein haben 393 kcal. Serving, 2 SCOOPS, 28 g (28 g): etwa 110 kcal.

Ist pure whey protein proteinreich?

Pure whey protein enthält 78,6 g Protein pro 100 g (157 % des Tageswerts von 50 g), oder 22 g in Serving, 2 SCOOPS, 28 g (28 g). Etwa 78 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat pure whey protein?

Pure whey protein hat 10,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat pure whey protein?

Pure whey protein enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält pure whey protein?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (41 % DV), Phosphor (23 % DV), Magnesium (14 % DV) und Kalium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat pure whey protein?

100 g enthalten 179 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.