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Protein & probiotics hot oatmeal

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta

Protein & probiotics hot oatmeal enthält 345 kcal pro 100 g. Serving, 1 BOWL, 55 g (55 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).

100 g liefern 607 % des Tageswerts für Vitamin C und 21 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

345kcal pro 100 g
18,2 gProtein
65,4 gKohlenhydrate
4,6 gFett
190kcal in Serving, 1 BOWL, 55 g (55 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 345 kcal
Fett gesamt L 4,6 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 327 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 65,4 g 24 %
Ballaststoffe L 10,9 g 39 %
Zucker gesamt L 21,8 g
Zugesetzter Zucker L 18,2 g 36 %
Protein L 18,2 g 36 %
Vitamin C L 546 mg607 %
Calcium L 55 mg4 %
Eisen L 3,8 mg21 %
Kalium L 218 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 70 %Fett: 11 %345kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 70 %
  • Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C607 %Eisen21 %Kalium5 %Calcium4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein18,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
  • Ballaststoffe10,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Zucker21,8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 13 g)
  • Fett4,6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 5 g)
  • Natrium327 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 225 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0,91 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L1,8 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 345 kcal345 kcal
Protein 18,2 g18,2 g
Kohlenhydrate 65,5 g65,4 g
Fett 4,6 g4,6 g
Ballaststoffe 10,9 g10,9 g
Zucker 21,8 g21,8 g
Natrium 327 mg327 mg

Produktdetails

Barcode
0753656715155
Portion laut Etikett
1 BOWL (55 g)
Kategorie
Getreide und Getreideprodukte
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole grain blend (rolled oats, steel cut oats, red quinoa), cane sugar, soy protein isolate, chicory root fiber, dried blueberries, natural flavor (contains milk), ascorbic acid (promotes color retention), chia seeds, sea salt, probiotic cultures (bacillus coagulans gbi-30 6086).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSalzHafer

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2132130. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 29. Oktober 2019. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0753656715155. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein & probiotics hot oatmeal?

100 g Protein & probiotics hot oatmeal haben 345 kcal. Serving, 1 BOWL, 55 g (55 g): etwa 190 kcal.

Ist Protein & probiotics hot oatmeal proteinreich?

Protein & probiotics hot oatmeal enthält 18,2 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 1 BOWL, 55 g (55 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein & probiotics hot oatmeal?

Protein & probiotics hot oatmeal hat 65,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,9 g Ballaststoffe und 21,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Protein & probiotics hot oatmeal?

Protein & probiotics hot oatmeal enthält 4,6 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein & probiotics hot oatmeal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (607 % DV) und Eisen (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Protein & probiotics hot oatmeal?

100 g enthalten 327 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.