Wie viele Kalorien hat Proteïn - Farine de Lin?

100 g Proteïn - Farine de Lin haben 324 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 324 kcal.

Ist Proteïn - Farine de Lin proteinreich?

Proteïn - Farine de Lin enthält 33 g Protein pro 100 g (66 % des Tageswerts von 50 g), oder 33 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 52 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 21,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Proteïn - Farine de Lin?

Proteïn - Farine de Lin hat 7,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 35 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Proteïn - Farine de Lin?

Proteïn - Farine de Lin enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Proteïn - Farine de Lin?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (119 % DV), Eisen (61 % DV) und Calcium (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Proteïn - Farine de Lin?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Proteïn - Farine de Lin

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Bio Planète

Proteïn - Farine de Lin enthält 324 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 324 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 36 % aus Fett und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 399 kcal pro 100 g über 12 Produkte liegt.

100 g liefern 119 % des Tageswerts für Magnesium, 61 % des Tageswerts für Eisen und 20 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

324kcal pro 100 g

33 gProtein

7,7 gKohlenhydrate

10 gFett

324kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	324 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,7 g	3 %
Ballaststoffe L	35 g	125 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	33 g	66 %
Calcium L	265 mg	20 %
Eisen L	11 mg	61 %
Magnesium L	500 mg	119 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 52 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein33 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 21,5 g)
Ballaststoffe35 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 27,3 g)
Zucker3,3 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 1,6 g)
Fett10 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 21,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 2 g)
Natrium40 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 28 mg)
Protein pro 100 kcal10,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bio Planète
Barcode: 4260355582408
Menge: 250 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Mehl von Flachssamen
Verpackung: Paper,bag

Zutaten

100 % de farine de lin pure, partiellement déshuilée.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lijnzaadmeel Bio planete	324	33 g	7,7 g	10 g
Farine de lin Bio Morga	323	40 g	3,9 g	9 g
Mandelmehl entölt Meer Bach & Rose	315	40 g	4 g	11 g
Ленено брашно Balcho	348	35 g	4 g	12 g
Farine au lin Moulin des Moines	368	6,9 g	64,7 g	7,7 g
Farine de lin Markal	430	19 g	1,3 g	31 g
Linhaça Dourada vitalin	460	20 g	0 g	40 g
Fruity Linseed Mix Alesto	512	17,5 g	18,3 g	37 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260355582408. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.