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Precooked Enriched Long Grain Instant White Rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta WINN-DIXIE

Precooked Enriched Long Grain Instant White Rice enthält 389 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 0.5 cup (54 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (356 kcal pro 100 g).

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 46 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 37 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

389kcal pro 100 g
7,4 gProtein
81,5 gKohlenhydrate
0,93 gFett
210kcal in 0.5 cup (54 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 389 kcal
Fett gesamt L 0,93 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 9 mg 0,4 %
Kohlenhydrate gesamt L 81,5 g 30 %
Ballaststoffe L 1,9 g 7 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 7,4 g 15 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Niacin (B3) L 7,4 mg46 %
Calcium L 37 mg3 %
Eisen L 6,7 mg37 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 90 %Fett: 2 %389kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 90 %
  • Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Thiamin (B1)83 %Niacin (B3)46 %Eisen37 %Calcium3 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Ballaststoffe1,9 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett0,93 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0 g)
  • Natrium9 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
WINN-DIXIE
Barcode
02114025431
Portion laut Etikett
0.5 cup
Kategorie
Reis

Zutaten

PRECOOKED LONG GRAIN WHITE RICE (ENRICHED WITH NIACIN, IRON [FERRIC ORTHOPHOSPHATE], THIAMIN [THIAMIN MONONITRATE], FOLIC ACID).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2058791. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. Mai 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "PRECOOKED ENRICHED LONG GRAIN INSTANT WHITE RICE". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Precooked Enriched Long Grain Instant White Rice?

100 g Precooked Enriched Long Grain Instant White Rice haben 389 kcal. 0.5 cup (54 g): etwa 210 kcal.

Wie viel Protein hat Precooked Enriched Long Grain Instant White Rice?

Precooked Enriched Long Grain Instant White Rice enthält 7,4 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in 0.5 cup (54 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Precooked Enriched Long Grain Instant White Rice?

Precooked Enriched Long Grain Instant White Rice hat 81,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Precooked Enriched Long Grain Instant White Rice?

Precooked Enriched Long Grain Instant White Rice enthält 0,93 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Precooked Enriched Long Grain Instant White Rice?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (83 % DV), Niacin (B3) (46 % DV) und Eisen (37 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Precooked Enriched Long Grain Instant White Rice?

100 g enthalten 9 mg Natrium, 0,4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 1. Mai 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.