Wie viele Kalorien hat Plum tots bars tots snacks peanut butter?

100 g Plum tots bars tots snacks peanut butter haben 474 kcal. Serving, 1 Bar, 19 g, 19 g (19 g): etwa 90 kcal.

Ist Plum tots bars tots snacks peanut butter proteinreich?

Plum tots bars tots snacks peanut butter enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,1 g in Serving, 1 Bar, 19 g, 19 g (19 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plum tots bars tots snacks peanut butter?

Plum tots bars tots snacks peanut butter hat 63 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 21 g Zucker.

Wie viel Fett hat Plum tots bars tots snacks peanut butter?

Plum tots bars tots snacks peanut butter enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Plum tots bars tots snacks peanut butter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (87 % DV), Magnesium (17 % DV) und Zink (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Plum tots bars tots snacks peanut butter?

100 g enthalten 368 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Plum tots bars tots snacks peanut butter

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta

Plum tots bars tots snacks peanut butter enthält 474 kcal pro 100 g. Serving, 1 Bar, 19 g, 19 g (19 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 377 kcal pro 100 g über 5.111 Produkte liegt.

100 g liefern 87 % des Tageswerts für Mangan, 17 % des Tageswerts für Magnesium und 14 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

474kcal pro 100 g

11 gProtein

63 gKohlenhydrate

18 gFett

90kcal in Serving, 1 Bar, 19 g, 19 g (19 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	474 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	368 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	63 g	23 %
Ballaststoffe L	5 g	18 %
Zucker gesamt L	21 g
Zugesetzter Zucker L	16 g	32 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	47 mg	4 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	71 mg	17 %
Kalium L	179 mg	4 %
Zink L	1,6 mg	14 %
Mangan L	2 mg	87 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
Ballaststoffe5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
Zucker21 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 13 g)
Fett18 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium368 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 225 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	474 kcal	474 kcal
Protein	10,5 g	11 g
Kohlenhydrate	63,2 g	63 g
Fett	18,4 g	18 g
Ballaststoffe	5,3 g	5 g
Zucker	21,1 g	21 g
Natrium	368 mg	368 mg

Produktdetails

Barcode: 0846675012944
Portion laut Etikett: 1 Bar (19 g) (19 g)
Kategorie: Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic whole wheat flour, organic peanut butter, organic wheat flour, organic rolled oats, organic cane invert syrup, organic cane sugar, organic high oleic sunflower oil, organic tapioca syrup, organic ground chia seeds, organic molasses, organic powdered sugar, organic tapioca starch, glycerin, organic palm shortening, baking powder, sea salt, organic ground cinnamon, organic sunflower lecithin, mixed tocopherols (for freshness). contains: peanut, wheat

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Erdnuss Hafer Zucker Sonnenblumenöl Salz Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Melighe di pasticceria Farmo	474	4,7 g	70 g	19 g
Morning Delight Granola Chica Bella Inc.	474	7 g	57,9 g	22,8 g
Alki girl, granola Alki Girl	474	8,8 g	49,1 g	29,8 g
Dark chocolate hazelnut butter premium granola, dark chocolate hazelnut butter Bear Naked	474	11,8 g	56,6 g	25,4 g
Plum tots bars tots snacks almond butter Plum	474	10,5 g	63,2 g	18,4 g
Muesli nocciola e cioccolato con farina d'avena Graziosi	475	9,8 g	58 g	21 g
Muesli cioccolato e nocciola Graziosi	475	9,8 g	58 g	21 g
Bruschetta di Andria Terre di Puglia	475	10 g	60 g	21 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2558659. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 9. Februar 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0846675012944. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.