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Plain Bread Crumbs

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Colonna Brothers

Plain Bread Crumbs enthält 387 kcal pro 100 g. Serving, 31 g, 0.25 cup (31 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 63.275 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 60.500 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 32 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

387kcal pro 100 g
12,9 gProtein
71 gKohlenhydrate
4,8 gFett
120kcal in Serving, 31 g, 0.25 cup (31 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 387 kcal
Fett gesamt L 4,8 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 819 mg 36 %
Kohlenhydrate gesamt L 71 g 26 %
Ballaststoffe L 3,2 g 11 %
Zucker gesamt L 6,5 g
Protein L 12,9 g 26 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 726 mg60.500 %
Riboflavin (B2) L 823 mg63.275 %
Niacin (B3) L 5,2 mg32 %
Calcium L 129 mg10 %
Eisen L 4,7 mg26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 75 %Fett: 11 %387kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 75 %
  • Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Riboflavin (B2)63.275 %Thiamin (B1)60.500 %Niacin (B3)32 %Eisen26 %Calcium10 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe3,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker6,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett4,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium819 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Colonna Brothers
Barcode
0070506042194
Portion laut Etikett
31 g (0.25 cup)
Kategorie
Brot und Backwaren
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched bread (enriched wheat flour, malted barley, niacin, ferrous sulfate, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid, water, high fructose corn syrup, corn syrup, partially hydrogenated vegetable oil) (soybean and/or cottonseed oil and/or canola and

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0070506042194. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. März 2017. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Plain Bread Crumbs?

100 g Plain Bread Crumbs haben 387 kcal. Serving, 31 g, 0.25 cup (31 g): etwa 120 kcal.

Ist Plain Bread Crumbs proteinreich?

Plain Bread Crumbs enthält 12,9 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 31 g, 0.25 cup (31 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plain Bread Crumbs?

Plain Bread Crumbs hat 71 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 6,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Plain Bread Crumbs?

Plain Bread Crumbs enthält 4,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Plain Bread Crumbs?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (63.275 % DV), Thiamin (B1) (60.500 % DV), Niacin (B3) (32 % DV) und Eisen (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Plain Bread Crumbs?

100 g enthalten 819 mg Natrium, 36 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. März 2017. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.