Wie viele Kalorien hat Pepperidge farm cheddar crackers?

100 g Pepperidge farm cheddar crackers haben 467 kcal. Serving, Amount per serving, 30 g (30 g): etwa 140 kcal.

Ist Pepperidge farm cheddar crackers proteinreich?

Pepperidge farm cheddar crackers enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, Amount per serving, 30 g (30 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Pepperidge farm cheddar crackers?

Pepperidge farm cheddar crackers hat 66,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pepperidge farm cheddar crackers?

Pepperidge farm cheddar crackers enthält 16,7 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pepperidge farm cheddar crackers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (63 % DV), Niacin (B3) (48 % DV), Riboflavin (B2) (44 % DV), Eisen (24 % DV) und Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pepperidge farm cheddar crackers?

100 g enthalten 833 mg Natrium, 36 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pepperidge farm cheddar crackers

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Pepperidge Farm

Pepperidge farm cheddar crackers enthält 467 kcal pro 100 g. Serving, Amount per serving, 30 g (30 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (453 kcal pro 100 g).

100 g liefern 63 % des Tageswerts für Folat (B9), 48 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 44 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

467kcal pro 100 g

10 gProtein

66,7 gKohlenhydrate

16,7 gFett

140kcal in Serving, Amount per serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	467 kcal
Fett gesamt L	16,7 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	17 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	33 mg	11 %
Natrium L	833 mg	36 %
Kohlenhydrate gesamt L	66,7 g	24 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,57 mg	44 %
Niacin (B3) L	7,7 mg	48 %
Folat (B9) L	250 µg	63 %
Calcium L	133 mg	10 %
Eisen L	4,3 mg	24 %
Kalium L	167 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe3,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Gesättigte Fettsäuren3,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
Natrium833 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	6,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,3 g

Weitere Bestandteile (1)

Folsäure L	150 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	467 kcal	467 kcal
Protein	10 g	10 g
Kohlenhydrate	66,7 g	66,7 g
Fett	16,7 g	16,7 g
Ballaststoffe	3,3 g	3,3 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	833 mg	833 mg

Produktdetails

Marke: Pepperidge Farm
Barcode: 0014100044222
Portion laut Etikett: Amount per serving (30 g)
Kategorie: Cracker (Snacks)
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

made with smiles and enriched wheat flour (flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), cheddar cheese ([cultured milk, salt, enzymes], annatto), canola and/or sunflower oil, salt, contains 2% or less of: yeast, sugar, autolyzed yeast extract, baking soda, paprika, spices, celery, monocalcium phosphate, onion powder, contains: wheat, milk,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Salz Zucker Hefe Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Wholegrain 3 Seed Sweet Potato Crackers Marks & Spencer	467	7,3 g	61,9 g	19,7 g
Goldfish Special Edition Cheddar, Disney Pricess Pepperidge Farm	467	10 g	66,7 g	16,7 g
Now that's Lavosh Original Bites Kurrajong Kitchen	467	12 g	69,6 g	12,8 g
Goldfish Limited Edition, Frank's Red Hot Pepperidge Farm	467	10 g	66,7 g	16,7 g
Wheat Entertaining Crackers Good & Gather	467	6,7 g	60 g	20 g
Sea Salty Crackers with hidden veggies Annie's	467	10 g	63,3 g	20 g
Crispy Sea Salt Crackers Milton's Craft Bakers	467	6,7 g	60 g	23,3 g
Herb Crackers Mary’s Gone Crackers	467	13,3 g	66,7 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0014100044222. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2773279. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 29. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.