Pancakes & Waffles
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta why not
Pancakes & Waffles enthält 133 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 25 g (25 g) liefert etwa 33 kcal.
Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 370 kcal pro 100 g über 172 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 133 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,9 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,9 g | 5 % |
| Natrium L | 105 mg | 5 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 23 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 3,5 g | 13 % |
| Zucker gesamt L | 1,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,2 g | 10 % |
| Calcium L | 82 mg | 6 % |
| Eisen L | 1,3 mg | 7 % |
| Zink L | 0,68 mg | 6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 66 %
- Fett 19 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 13 g)
- Ballaststoffe3,5 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,7 g)
- Zucker1,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1 g)
- Fett2,9 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,9 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,3 g)
- Natrium105 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
- Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
Zutaten
Harina de avena (libre de gluten), huevo entero en polvo, banano liofilizado, clara de huevo en polvo, leudante (harina de arroz, fosfato monocálcico, bicarbonato de sodio), sal marina, sabor natural a vainilla, canela, edulcorante natural (extracto de estevia). Contiene huevo. Puede contener trazas de maní y nueces. Consérvese en un lugar fresco y seco. F D F F
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Pancakes & Waffles?
100 g Pancakes & Waffles haben 133 kcal. Serving, 1 serving, 25 g (25 g): etwa 33 kcal.
Wie viel Protein hat Pancakes & Waffles?
Pancakes & Waffles enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,3 g in Serving, 1 serving, 25 g (25 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 13 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Pancakes & Waffles?
Pancakes & Waffles hat 23 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Pancakes & Waffles?
Pancakes & Waffles enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Pancakes & Waffles?
100 g enthalten 105 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7708638104383. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. September 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.