DE

KauraKuitunen

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Hirvelän

KauraKuitunen enthält 123 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 370 kcal pro 100 g über 181 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

KauraKuitunen von Hirvelän, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
123kcal pro 100 g
7,2 gProtein
16,1 gKohlenhydrate
3,3 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 123 kcal
Fett gesamt L 3,3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,6 g 3 %
Natrium L 440 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 16,1 g 6 %
Ballaststoffe L 69,7 g 249 %
Zucker gesamt L 0,5 g
Protein L 7,2 g 14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 23 %Kohlenhydrate: 52 %Fett: 24 %123kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kohlenhydrate 52 %
  • Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein7,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 13 g)
  • Ballaststoffe69,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,7 g)
  • Zucker0,5 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1 g)
  • Fett3,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,3 g)
  • Natrium440 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Hirvelän
Barcode
6412850020055
Menge
350 g
Kategorie
Hafermehl
Verpackung
Cardboard,Paperboard
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Kaura_, suola

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferSalz

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Pancakes & Waffles why not 133 5,2 g 23 g 2,9 g
Farine d avoine entiere biologique Milanaise 240 9 g 40 g 5 g
Avenarnos Melina 280 9,3 g 44,5 g 7 g
Upcycled Oat Milk Flour Renewal Mill 318 47 g 33,3 g 10,6 g
Instant Oatmeal Harina de Avena Micronizada Cookies and Cream Quamtrax 325 11,9 g 68 g 6 g
Avena sabor galleta Quamtrax 325 11,9 g 68 g 6 g
Harina de avena micronizada sabor vainilla Quamtrax 325 11,9 g 68 g 6 g
Instant Oatmeal - Harina de Avena Micronizada Quamtrax 325 11,9 g 68 g 6 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6412850020055. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. März 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat KauraKuitunen?

100 g KauraKuitunen haben 123 kcal.

Wie viel Protein hat KauraKuitunen?

KauraKuitunen enthält 7,2 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 13 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat KauraKuitunen?

KauraKuitunen hat 16,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 69,7 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat KauraKuitunen?

KauraKuitunen enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat KauraKuitunen?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. März 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.