Pain de blé
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Great Value
Pain de blé enthält 239 kcal pro 100 g. Serving, 2 slices, 71 g (71 g) liefert etwa 170 kcal.
Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (264 kcal pro 100 g).
100 g liefern 70 % des Tageswerts für Mangan, 23 % des Tageswerts für Kupfer und 16 % des Tageswerts für Zink.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 239 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,8 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,4 g | 7 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 437 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 45,1 g | 16 % |
| Ballaststoffe L | 5,6 g | 20 % |
| Zucker gesamt L | 2,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2,8 g | 6 % |
| Protein L | 8,5 g | 17 % |
| Calcium L | 106 mg | 8 % |
| Eisen L | 2,1 mg | 12 % |
| Magnesium L | 63,4 mg | 15 % |
| Phosphor L | 176 mg | 14 % |
| Kalium L | 211 mg | 4 % |
| Zink L | 1,8 mg | 16 % |
| Kupfer L | 0,21 mg | 23 % |
| Mangan L | 1,6 mg | 70 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 75 %
- Fett 11 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Ballaststoffe5,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Zucker2,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
- Fett2,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Natrium437 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Great Value
- Barcode
- 0627735273662
- Portion laut Etikett
- 2 slices (71 g)
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Whole wheat flour, Water, Yeast*, Sugar, Wheat gluten*, Canola and/or soybean oil, Salt, Calcium propionate, Monoglycerides, Sodium stearoyl-2-lactylate, DATEM, Sorbic acid, Enzymes, Ascorbic acid. Topping: Enriched wheat flour. *Order may vary.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlHefeZuckerSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Pain de blé?
100 g Pain de blé haben 239 kcal. Serving, 2 slices, 71 g (71 g): etwa 170 kcal.
Wie viel Protein hat Pain de blé?
Pain de blé enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 2 slices, 71 g (71 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Pain de blé?
Pain de blé hat 45,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,6 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Pain de blé?
Pain de blé enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pain de blé?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (70 % DV), Kupfer (23 % DV), Zink (16 % DV), Magnesium (15 % DV) und Phosphor (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Pain de blé?
100 g enthalten 437 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0627735273662. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.