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Organic Coconut Flour

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte PAMELAS

Organic Coconut Flour enthält 400 kcal pro 100 g. Portion (15 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

100 g liefern 37 % des Tageswerts für Eisen und 18 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

400kcal pro 100 g
20 gProtein
60 gKohlenhydrate
13,3 gFett
60kcal in Portion (15 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 400 kcal
Fett gesamt L 13,3 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 13,3 g 67 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 107 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 60 g 22 %
Ballaststoffe L 40 g 143 %
Zucker gesamt L 20 g
Protein L 20 g 40 %
Calcium L 67 mg5 %
Eisen L 6,7 mg37 %
Kalium L 867 mg18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 55 %Fett: 27 %400kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 55 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen37 %Kalium18 %Calcium5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein20 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe40 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,7 g)
  • Zucker20 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0 g)
  • Fett13,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0 g)
  • Gesättigte Fettsäuren13,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0 g)
  • Natrium107 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0 mg)
  • Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
PAMELAS
Barcode
0093709355540
Kategorie
Mehl und Maismehl

Zutaten

ORGANIC COCONUT FLOUR.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2542211. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. Dezember 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "ORGANIC COCONUT FLOUR". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic Coconut Flour?

100 g Organic Coconut Flour haben 400 kcal. Portion (15 g): etwa 60 kcal.

Ist Organic Coconut Flour proteinreich?

Organic Coconut Flour enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Portion (15 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Coconut Flour?

Organic Coconut Flour hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 40 g Ballaststoffe und 20 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic Coconut Flour?

Organic Coconut Flour enthält 13,3 g Fett pro 100 g, davon 13,3 g gesättigt (67 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Coconut Flour?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (37 % DV) und Kalium (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Coconut Flour?

100 g enthalten 107 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 16. Dezember 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.