Wie viele Kalorien hat Oregon Roll?

100 g Oregon Roll haben 159 kcal. Serving, 8 ONZ, 227 g (227 g): etwa 361 kcal.

Wie viel Protein hat Oregon Roll?

Oregon Roll enthält 8,4 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 19 g in Serving, 8 ONZ, 227 g (227 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 5,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oregon Roll?

Oregon Roll hat 19,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Oregon Roll?

Oregon Roll enthält 4,9 g Fett pro 100 g, davon 0,88 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Oregon Roll?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Oregon Roll?

100 g enthalten 357 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Oregon Roll

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Origami Catering

Oregon Roll enthält 159 kcal pro 100 g. Serving, 8 ONZ, 227 g (227 g) liefert etwa 361 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (159 kcal pro 100 g).

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

159kcal pro 100 g

8,4 gProtein

19,8 gKohlenhydrate

4,9 gFett

361kcal in Serving, 8 ONZ, 227 g (227 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	159 kcal
Fett gesamt L	4,9 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,88 g	4 %
Cholesterin L	20 mg	7 %
Natrium L	357 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	19,8 g	7 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Protein L	8,4 g	17 %
Vitamin A L	66 µg	7 %
Vitamin C L	2,6 mg	3 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	2,4 mg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,5 g)
Ballaststoffe1,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,1 g)
Zucker2,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,1 g)
Fett4,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,88 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
Natrium357 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 436 mg)
Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	220 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	159 kcal	159 kcal
Protein	8,4 g	8,4 g
Kohlenhydrate	19,8 g	19,8 g
Fett	4,9 g	4,9 g
Ballaststoffe	1,3 g	1,3 g
Zucker	2,2 g	2,2 g
Natrium	357 mg	357 mg

Produktdetails

Marke: Origami Catering
Barcode: 0851016002096
Portion laut Etikett: 8 ONZ (227 g)
Kategorie: Sushis
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Rice, avocado, smoked salmon (wild alaskan sockeye salmon, brown sugar, salt with natural wood smoke), sesame, dried seaweed, rice vinegar, sugar, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Essig Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cooked Brown Rice Roll Sushi With Gusto	159	5,7 g	21,6 g	4,9 g
Mixed box small EatHappy ToGo	159	7,1 g	24 g	3,8 g
Sushi Lachsbox Eathappy Togo GmbH	159	5,9 g	24 g	4,3 g
Sushi box Lidl	159	5,9 g	22 g	4,9 g
Daily Kyu Daily sushi	159	6,3 g	25 g	3,7 g
Sommerbox EAT HAPPY	159	5,4 g	23 g	5 g
rainbow salmon poke yo!	159	5,5 g	24,6 g	4,2 g
Vegetable sushi Eat and go	160	2,8 g	31,1 g	2,4 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2068731. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. November 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0851016002096. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.