Wie viele Kalorien hat Vegetable sushi?

100 g Vegetable sushi haben 160 kcal.

Wie viel Protein hat Vegetable sushi?

Vegetable sushi enthält 2,8 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 5,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vegetable sushi?

Vegetable sushi hat 31,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 10,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vegetable sushi?

Vegetable sushi enthält 2,4 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Vegetable sushi?

100 g enthalten 464 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vegetable sushi

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Eat and go

Vegetable sushi enthält 160 kcal pro 100 g.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (159 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

160kcal pro 100 g

2,8 gProtein

31,1 gKohlenhydrate

2,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	160 kcal
Fett gesamt L	2,4 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Natrium L	464 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	31,1 g	11 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	10,7 g
Zugesetzter Zucker L	6,5 g	13 %
Protein L	2,8 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 79 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,5 g)
Zucker10,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,1 g)
Fett2,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,4 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
Natrium464 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 436 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Eat and go
Barcode: 4088600030326
Kategorie: Sushis
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cooked Sushi Rice (Water, Rice, Sushi Vinegar (Sugar, Rice Vinegar, Salt, Water, Rice Wine), Vegetable Oil (Sunflower Oil, Rapeseed Oil)], Red Pepper 11%, Full Fat Soft Cheese 4.5% (_Milk_), Pickled Ginger (Ginger, Tapioca Starch, Distilled Vinegar, Water, Salt), Green Pepper 2.5%, Wasabi (Horseradish, Wasabi), Carrot, Soy Sauce (Water, _Soya_ Beans, _Wheat_, Salt, Alcohol), _Sesame_ Seeds, Yellow Pepper, Water, Chives, Nori Seaweed, Sugar, Carrot Powder, Rapeseed Oil, Spirit Vinegar, Cornflour, Ginger, Rice, Salt, Red Chilli Purée, Pasteurised _Egg_ Yolk, White Wine Vinegar, Garlic Purée, Dried Garlic, Ginger Purée, Rice Vinegar, Citrus Fibre, Dried Red Pepper, Rice Wine, _Mustard_ Seeds.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Zucker Raps (Rübsenöl)Essig Salz Ei Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sushi Kaufland	160	4,4 g	26 g	4,2 g
Sushi rolls Comptoir Sushi	160	5,6 g	20 g	6,4 g
Tempura Roll Sws	160	2,8 g	20,8 g	7,6 g
Rainbow roll FujiSan	160	8 g	22 g	3,5 g
Sushi Set - Nigiri Saumon Norvegien Select & Go	160	8,1 g	22,8 g	4,1 g
10 sushi pacific west	160	6 g	30 g	2 g
rainbow salmon poke yo!	159	5,5 g	24,6 g	4,2 g
Kimbap fried tofu and vegetables Costco	161	4,8 g	30,4 g	3,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4088600030326. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.