DE

Oatmeal pancake & waffle complete mix

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts

Oatmeal pancake & waffle complete mix enthält 375 kcal pro 100 g. Serving, 0.333 cup, 40 g (40 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (378 kcal pro 100 g).

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Calcium und 20 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

375kcal pro 100 g
10 gProtein
82,5 gKohlenhydrate
2,5 gFett
150kcal in Serving, 0.333 cup, 40 g (40 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 375 kcal
Fett gesamt L 2,5 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 875 mg 38 %
Kohlenhydrate gesamt L 82,5 g 30 %
Ballaststoffe L 10 g 36 %
Zucker gesamt L 15 g
Protein L 10 g 20 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 375 mg29 %
Eisen L 3,6 mg20 %
Kalium L 125 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 84 %Fett: 6 %375kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 84 %
  • Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium29 %Eisen20 %Kalium3 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5 g)
  • Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,5 g)
  • Zucker15 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 40 g)
  • Fett2,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
  • Natrium875 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 417 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 375 kcal375 kcal
Protein 10 g10 g
Kohlenhydrate 82,5 g82,5 g
Fett 2,5 g2,5 g
Ballaststoffe 10 g10 g
Zucker 15 g15 g
Natrium 875 mg875 mg

Produktdetails

Barcode
0041460812727
Portion laut Etikett
0.333 cup (40 g)
Kategorie
Backmischungen
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched bleached whole wheat flour (whole wheat flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), oat flour, sugar, dextrose, contains less than 2%: sodium bicarbonate, calcium acid pyrophosphate, salt, cinnamon, monocalcium phosphate, molasses, rosemary extract, soy flour, canola oil.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlHaferZuckerSalzZimtRaps (Rübsenöl)

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Cranberry flavored quick bread muffin mix Pillsbury 375 6,3 g 84,4 g 3,1 g
Duncan hines, chocolate lovers brownie & glaze mixes Duncan Hines 375 4,2 g 87,5 g 4,2 g
Moon rabbit foods, brownie mix Moon Rabbit Foods 375 4,2 g 87,5 g 4,2 g
Cookie Mix Target 375 4,2 g 79,2 g 6,3 g
Crema Catalana Dessert Mix Carmencita 375 0 g 87,5 g 0 g
Carrot Cake dmBio 375 4,8 g 83 g 2,6 g
Marshmallow treat magic Solo 375 0 g 66,7 g 12,5 g
Clabber Girl, Biscuit Mix, Cheddar Herb Bektrom Foods Inc 375 6,3 g 65,6 g 10,9 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2105726. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. Juni 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0041460812727. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oatmeal pancake & waffle complete mix?

100 g Oatmeal pancake & waffle complete mix haben 375 kcal. Serving, 0.333 cup, 40 g (40 g): etwa 150 kcal.

Ist Oatmeal pancake & waffle complete mix proteinreich?

Oatmeal pancake & waffle complete mix enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 0.333 cup, 40 g (40 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oatmeal pancake & waffle complete mix?

Oatmeal pancake & waffle complete mix hat 82,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 15 g Zucker.

Wie viel Fett hat Oatmeal pancake & waffle complete mix?

Oatmeal pancake & waffle complete mix enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Oatmeal pancake & waffle complete mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (29 % DV) und Eisen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Oatmeal pancake & waffle complete mix?

100 g enthalten 875 mg Natrium, 38 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.